仙靈玉傑
到目前為止還沒有一種方法能夠根治強直性脊柱炎，治療本病需要一個很長的過程，患者們應當做好打持久戰的準備。在治療本病的漫長過程中，患者們為了防止病情惡化，首先應當按時吃藥積極治療，其次要注意日常生活習慣以及保持健康的姿勢，此外還要加強日常功能鍛鍊。
糾正生活中的不良習慣：
1、日常生活中不要坐軟的蓬鬆的躺椅、斜面後仰椅，應坐結實的硬背椅。
2、平時坐著時，應姿勢端正，並且不能久坐，不能較長時間保持一種姿勢。
3、睡硬板床，用低枕，糾正睡妙發床、墊高枕的習慣。
4、看書、寫字、讀報要使書報與視線保持平行高度，避免頸椎久仰、久俯。
以上幾點糾正生活中的不良習慣，可起到保持脊柱的生理彎曲度的作用。還可防止不良的姿式體位加快加重脊柱的畸形。
日常勞動保護預防強直性脊柱炎：
1、勞逸應結合。工作有計劃，有步驟，張馳有度，避免過度緊張、勞累，以防積勞成疾。
2、不要強力舉重或勉強搬運過重的物體，以免發生扭傷。
3、長期從事站位或坐位的人，應定時活動頸項及腰背部的肌肉，關節，以疏通經脈，防止肌肉關節過度疲勞而加重駝背和髖關節強直畸形。
4、定期進行身體檢查，積極治療。
5、講究衛生，保持面板清潔。衣著得體，便於工作或運動。加強安全意識，防止意外發生。
按時吃藥積極治療：
要想防止強直性脊柱炎惡化一定要按時吃藥，嚴格遵從醫生的囑咐，家人和朋友也應當給予患者細心的呵護，讓患者保持輕鬆愉快的心情，有足夠的耐心和信心積極配合治療。
加強功能性鍛鍊：
功能鍛鍊的益處是很多藥物所難以達到的，為避免病情加重，強直性脊柱炎患者應當加強功能鍛鍊，使脊柱逐漸恢復健康的功能。適當的鍛鍊能夠使骨骼更加強壯，讓骨骼更加堅固，增強了對機體的支援能力;適當的鍛鍊還能促進肌肉代謝，使之更加有力，有助於關節的穩定性;鍛鍊還可以調節心理平衡，消除焦慮和憂鬱。
