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男人裸睡神奇好處

恬雅醬

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裸睡會讓面板有一種通透的感覺，有種無拘無束的自由感。睡衣無論怎樣寬鬆透氣，總會在翻身運動時束縛你；裸睡則有利於增強皮脂腺和汗腺的分泌，有利於面板的排洩和再生。有

裸睡會讓面板有一種通透的感覺，有種無拘無束的自由感。睡衣無論怎樣寬鬆透氣，總會在翻身運動時束縛你；裸睡則有利於增強皮脂腺和汗腺的分泌，有利於面板的排洩和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應力和免疫能力。而且沒有衣服的束縛，血液流暢，可以有效改善很多人手腳冰涼的狀況，有助進入深睡眠。

裸睡能促進血液迴圈，對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，使慢性、慢性以及、等病症得到較大程度的改善。

裸睡不但使人感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性疼痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡了。

男性裸睡也可以製造清涼之感，避免精子因為過熱而活動力欠佳，提升精子質量。

裸睡還有美容的功效。裸露時面板可以吸收更多的養分，改善面板。裸睡的時候，身體自由度很大，肌肉能夠有效放鬆，可以緩解日間因為緊張引起的疾病和疼痛。

釋出於 2021-02-26