蛋黃果孕婦可以吃嗎 孕婦吃蛋黃果的好處

蛋黃果孕婦可以吃嗎

孕婦可以吃蛋黃果的。

蛋黃果是一種多年生的熱帶名貴水果，適宜沙質地和其他土壤質地栽種的優良特性二代母本果樹，極富市場前景的。同時也是解決農村水果種植業品種老化、市場價格低迷，促進農村農民增收的一條有效途徑。蛋黃果的功效與作用多樣，果實除生食外，可制果醬、冰奶油、飲料或果酒。

孕婦吃蛋黃果的好處

1.蛋黃果含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質等上百種對人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助於身體發育和生長。

2.蛋黃果含有豐富的磷、鐵、鈣、維生素C、類胡蘿蔔素等營養物質及人體必須的十七種氨基酸，具有幫助消化、化痰、補腎、提神醒腦、活血強身、鎮靜止痛、減壓降脂等功效。

3.蛋黃果具有消炎止痛、消除疲勞、排毒養顏、增強免疫力等神氣保健作用。

4.蛋黃果含豐富的維生素C 各種礦物質元素和氨基酸，對於身體的補充是非常好處的，可以起到調節的作用。

5.水果一般都助於排洩，可以潤滑腸道，對於及時排出害物質是非常幫助的，而蛋黃果也不例外。食用蛋黃果可以助於消化開胃，可以效地延長壽命，對於孕婦來說，多吃一點是非常好的。吃蛋黃果可以起到美容的功效，對於面板美白來說是非常幫助的。

蛋黃果宜忌人群

1.適合吃蛋黃果的人：健康體質、平和體質、氣虛體質、氣鬱體質、痰溼體質、特稟體質、陽虛體質、陰虛體質的人。

2.不適合吃蛋黃果的人：溼熱體質、淤血體質的人。

溫馨提示

蛋黃果含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質等上百中對人體非常有益的元素，而且口感跟香味都非常好，可以增強人體抵抗力，尤其孕婦吃了能提高免疫力，而且有助於胎兒的發育和生長。不過在吃蛋黃果的時候，一定要注意適度，不能夠因為好吃而大吃特吃，任何東西都需要把握一個度，對於蛋黃果亦是如此。溫馨小提示，在孕期的時候一定要均衡飲食哦，儘量的做到科學而營養的飲食！