一條小逸龍
蒿子粑粑的副作用
適量食用蒿子粑粑一般是不會有什麼問題的。
蒿子粑粑是生活中常見的一種食物，一般在清明節前後食用較多，蒿子粑粑的主要成分是白蒿和糯米粉、粳米粉，從成分上來說，一般人群皆可適量的食用，畢竟米制品一般人的接受度都還是畢竟高的，不過，從健康的角度來說，不宜過量的食用蒿子粑粑，過量食用蒿子粑粑很有可能會出現消化不良的情況，不利於身體健康。
蒿子粑粑苦是怎麼回事
可能是沒有焯水導致的。
蒿子粑粑中起到味道調節的成分是白蒿，通常情況下，白蒿是需要焯水後再食用的，因為在白蒿中含有較多的鞣酸成分，鞣酸成分在高溫下會析出，因此，食用白蒿的話，一般都會用沸水過一遍，這樣白蒿的口感會比較清香可口，不會澀口。
什麼人不能吃蒿子粑粑
一般人群皆可適量食用蒿子粑粑，不過，由於糯米不好消化，建議腸胃不是很好的人群日常還是少吃蒿子粑粑。
蒿子粑粑裡面會新增糯米粉進行製作，一般人群食用蒿子粑粑可以為身體補充營養，對身體很有好處，但是對於腸胃不好的人群來說則可能會引起腸胃的不適，在日常生活中，腸胃不好的人群要注意不要一次吃得太多，以免引起消化不良，導致胃脹，噁心等症狀，飲食要均衡，要以容易消化的食物為主，並且在兩餐之間喝點溫開水，促進消化，適當的加強一些體育運動，如慢跑、快走、跳繩、跳遠、跳高等，還要注意身體的保暖。
蒿子粑粑熱量高嗎
每一百克蒿子粑粑中含有217大卡的熱量，因此，蒿子粑粑算是熱量比較高的食物了。
蒿子粑粑一般在春天，也就是清明節前後食用，如果最近在減肥的話，建議少吃一些蒿子粑粑，或者食用蒿子粑粑之後減少總熱量的攝取，同時多運動，這樣可以有效的控制體重。
