苦丁茶和陳皮能一起泡嗎 苦丁茶和什麼一起泡好

苦丁茶和陳皮能一起泡嗎

能一起泡。

苦丁茶清香微苦，含有氨基酸、維生素C、苦丁皂甙、多酚類、黃酮類等成分，具有生津止渴、利尿強心、潤喉止咳等功效，而陳皮又稱橘皮，是常見的一種中藥材，性溫，味苦辛，具有理氣健脾、燥溼化痰的功效，兩者藥效不衝突，可以一起泡水。

苦丁陳皮茶的功效

健胃消食

苦丁中含有苦丁皂苷、黃酮類物質等，可以促進消化液的分泌，有健胃消食的功效，而陳皮氣味芳香，富含多種揮發油成分，能增進食慾，促進腸胃蠕動，兩者搭配泡水，可用於食慾不振、消化不良等症狀。

化痰止咳

陳皮中含有大量的揮發油，有化痰、平喘的作用，常用陳皮泡水喝，可用於治療咳嗽痰多的症狀，而苦丁中含有大量的維生素C及多酚類物質，有抗菌消炎的作用，還能生津止渴、潤喉止咳。

利水滲溼

苦丁茶有利水消腫的作用，而陳皮有理氣、健脾、燥溼等功效，兩者搭配泡水，不僅可以用於溼痰咳嗽，還能改善水腫尿少、脾虛食少等病症，另外，陳皮還可以配伍茯苓同用，祛溼效果更佳。

苦丁茶可以長期喝嗎

不建議長期喝。

苦丁茶中含有多種氨基酸、維生素及鋅、錳、鐵等礦物質，適量飲用有清咽利喉、生津止渴的功效，還能輔助降血壓、降血脂，但要注意，苦丁茶不宜長期過量飲用，以免加重腸胃負擔，導致身體不適。

苦丁陳皮茶怎麼泡

苦丁陳皮茶

材料

苦丁茶、陳皮。

做法

1、將陳皮洗淨，瀝乾水分，放入杯中；

2、沖泡適量沸水，放入苦丁茶；

3、蓋上杯蓋，悶10分鐘左右；

4、攪拌均勻，即可飲用。

苦丁茶和什麼一起泡好

苦丁決明子茶

材料

苦丁、決明子。

做法

1、將苦丁、決明子洗淨，瀝乾水分；

2、將所有材料放入鍋中，加適量水；

3、用大火煮開，轉小火煮15分鐘；

4、倒入杯中，即可飲用。

苦丁菊花茶

材料

苦丁、菊花。

做法

1、將苦丁、菊花洗淨，放入鍋中；

2、倒適量水，用大火煮沸；

3、轉小火煮15~20分鐘，攪拌均勻；

4、倒入杯中，即可代茶飲用。