孕婦夏天能吹空調嗎 孕婦夏天吹空調開多少度合適

孕婦夏天能吹空調嗎

可以。

炎炎夏日吹空調是很正常的，若孕婦正確吹空調是沒什麼影響的，若太過於依賴空調，且不正確吹空調，當然是會影響健康的，最重要的是會影響到腹中胎兒健康。

孕婦怎麼正確吹空調

1、保持空氣清新

避免長時間使用空調，如果使用空調時覺得氣悶，頭暈，面板乾燥、發癢，甚至空氣有異味，那麼多半說明你室內的空氣不新鮮。空調連續使用一段時間後，建議關閉空調，更換一下室內的空氣，待室內溫度略微回升之後開啟窗戶通風。至少10分鐘以上，這可以降低空氣中的病毒和細菌的濃度，改善空氣質量。

2、定期清潔空調

空調內會吸附灰塵和細菌，所以需要定期清潔。空調內的某些小部件，尤其是空氣過濾網需要偶爾清潔，及時去除灰塵以及附著在上面的塵蟎和細菌。

3、空氣加溼或多喝水

懷孕期間，面板狀況本就大不如前，尤其容易感到乾燥，而吹空調會讓乾燥加劇。使用空調時，開啟空氣加溼器是個不錯的選擇，同時要多喝水，補充足夠的水分，有必要的話可以塗抹滋潤效果好的護膚霜。

4、設定適當的溫度

使用空調時，建議將溫度調到26℃~28℃之間，這樣會讓你感覺到比較舒適。而如果是上班族孕媽媽，辦公室內的空調開得太低並且無法控制時也無需過於擔心，室內的低溫一般不會傷害到寶寶，因為溫暖的子宮和包裹著寶寶的羊水會給他足夠的保護，但最好備上一件薄外套，防止感冒。

孕婦不正確吹空調的危害

1、空調系統的積塵和細菌有危害

2、容易患“熱傷風”或“受涼”

夏季室內外溫度差別比較大，孕媽媽若長時間呆在空調房裡，出去時很容易患“熱傷風”，症狀就像感冒，也會流鼻涕、鼻塞、發燒、頭痛等，對胎兒當然有一定的影響。

另外，孕婦的毛孔比較疏鬆，容易受涼而感冒，特別是在睡覺的時候，所以孕婦吹空調一定要蓋點毯子，防止受涼感冒。

3、容易缺氧

孕婦若長期開空調，室內空氣不流通，就容易缺氧，也就導致胎兒缺氧。所以孕婦使用空調，要經常開窗換氣，以確保室內外空氣的對流交換。一般開機1~3小時後關機，然後開啟窗戶將室內空氣排出，使室外新鮮空氣進入。