如何做好膽結石的預防工作

最近幾年，大家的健康意識增強了很多，定期做體檢的人也越來越多，很多人被檢出患有膽結石，膽結石在病情不嚴重的時候，並不會給人體帶來太大的不適，但是一旦病情加重會引起人的休克，所以大家一定要做好膽結石的預防工作，可是，如何做好膽結石的預防工作?

如何做好膽結石的預防工作?

本病較膽囊結石發病急，症狀嚴重，治療困難。由於結石阻塞膽管引起梗阻，導致一系列症狀，主要表現為：上腹痛、寒戰、高熱，黃疸，從而使患者的肝功能受到嚴重損害，甚至出現肝膿腫。

針對病因，預防膽結石應考慮以下幾方面因素：

1、 注意飲食。食物以清淡為宜，少食油膩和炸、烤食物，高脂肪食物的攝入要適量。

2、 保持大便暢通。六腑以通為用，肝膽溼熱，大便秘結時，症狀加重。所以保持大便暢通很重要。

3、 改變靜坐生活方式，經常進行體育鍛煉，適時減肥。

4、 要養性，少發火。長期家庭不和睦，心情不暢的人可引發或加重此病，要做到心胸寬闊，心情舒暢。

5、 克服不進早餐的不良習慣，以避免脂肪堆積，進而導致膽結石。

6、 注意飲食衛生，養成良好的衛生習慣腸道寄生蟲病和腸道感染是我國膽囊結石的主要病因。

7、 定期體格檢查，一旦發現結石應及時治療。

上面就是對膽結石如何預防的介紹，希望大家能夠重視。膽結石雖然在初期的時候並沒有太大的危害，但是病情加重的話，容易引起身體很多機能的改變，這也就會讓很多疾病可以趁虛而入，由此看來，預防膽結石還是非常重要的。