桂昌君
出外辦公防曬很重要
很多時候白領都只在辦公室內工作，但是有些需要跑業務、出席各種活動的上班族，即使是在萬里無雲的晴天，也不能避免地在外頭奔跑，這類人群更是要做好防曬工作。陽光猛烈的情況下，紫外線的存在感就更強烈了。此時，要選用防曬係數較高的防曬產品，晴朗無雲的天氣，要使用防曬係數SPF30-SPF50、PA+++的產品，除了注意出門提前擦好防曬外，長時間暴露於陽光下的話，要注意隔一個小時補擦一次，防曬霜，可以的話，最好戴上帽子、墨鏡、防曬衫等防曬護具。
室內辦公不能忽略防曬
不少人認為，只有在高溫炎熱的情況下，紫外線才會非常強烈，因此在多雲、陽光不猛烈的陰天就不需要防曬。其實不然，雖然太陽被厚厚的雲層遮住了，但是並不能阻擋紫外線，即使沒有太陽，雲層所散射的紫外線還是充斥在我們周圍，在這種紫外線強度略低，但並沒有消失。在這種情況下最適宜選用SPF8-SPF15、PA+的防曬產品，就能給予肌膚足夠的保護。防曬產品不易厚太塗，否則容易堵塞毛孔;並且防曬霜只有在出門前使用，才能在陽光下發揮保護作用。
上班路上別忽視防曬
對兩點一線的辦公室OL，上下班時段是最容易暴露在陽光下的時段，除了塗抹防曬產品之外，隨身攜帶一把小小的遮陽傘，就能成為你防禦陽光侵害的貼身保鏢，衣服也能起到防曬作用。服裝的顏色材質也能影響其防曬效果，研究表明深色服裝的防曬效果勝於淺色服裝，棉質的衣服要比聚酯纖維和針織材質的防曬值要高。
多雲雨季如何防曬
千萬不要因為天氣多雲或者降雨就屬於防曬護理。要知道，紫外線是365天都存在著，隨時對面板都會產生影響的，天氣越糟糕，太陽位置就越低，紫外線比率增加了，對於面板的傷害反而更嚴重， 因此下雨季節或者多雲天氣，防曬護理同樣不能忽視。要注意的是，具有防曬功效的化妝品的防曬功效也具有時限，不管是粉底還是唇膏，MM們都不能嫌麻煩，每隔一段時間就需要補擦。
光用防曬護具是不夠的
照射到人體面板上的紫外線除了陽光直射過來的紫外線以外，還有大氣中的水分，灰塵，及地面反射過來的紫外線。其中反射紫外線佔了百分之六十，因此僅用太陽傘或者防曬衣等遮陽護具是遠遠不夠的，最好使用內外結合的方式，在出門前擦好防曬霜，再帶上太陽傘出門。
