兩儀金蘭
冬天洗澡幾天一次最好
冬天洗澡2-3天一次最好。
在夏天大部分人都是天天洗澡，而冬天氣候較寒冷，面板受氣候影響會變得乾燥缺水，天天洗澡反而會帶走面板的水分和保護，令面板變得更加乾燥，嚴重時甚至出現瘙癢、起皮屑等症狀，因此建議冬天是每隔2-3天洗一次澡。
根據面板膚質決定洗澡頻率
洗澡主要是清洗面板上的油汙，而不同膚質產生油汙的速度也不同。
像油性面板，即便是在冬天，仍舊會分泌出大量的油脂，如果不及時清潔，很有可能導致油脂堵塞毛孔，令毛孔變粗，因此油性面板在冬天可以2天洗一次澡；
相反地乾性面板本身油脂分泌就少，面板較乾燥缺水，而適當的油脂對於面板有保護的作用，如果洗澡洗的太頻繁，反而會將這層保護層給洗掉，令面板變得更加乾燥脆弱，因此建議乾性面板在冬天隔3-5天洗一次澡。
根據生活環境決定洗澡頻率
每個人的生活環境都不同，生活在環境較好的區域，面板上沾染的灰塵、細菌等汙垢也少，自然洗澡就不需要那麼勤快，反之，生活在環境較差的區域，比如風沙較多的城市，或者是煤礦工，常年在煤礦下工作，這樣面板髒的會比別人快，一天內面板上的汙垢也比較多，自然洗澡頻率就要稍微頻繁點。
根據面板出汗多少決定洗澡頻率
夏天之所以洗澡那麼頻繁，是因為夏天氣溫較高，面板容易出汗，汗液的味道不僅難聞，而且還容易滋生細菌，同理，到了冬天，如果平時運動較少，面板沒怎麼出汗的話，就不需要洗澡，如果每天運動鍛鍊都比較多，身體排汗量較大的話，就需要酌情增加洗澡的次數。
冬天洗澡的注意事項
1.冬天洗澡時，將水溫控制在40-45度是最好的，這個溫度比人體溫度高一點，既能很好的清潔面板，又不會刺激燙傷面板。
2.冬天洗澡時，將時間控制在15分鐘內是最好的，洗澡時間越長，面板水分流失的就越多，冬天本身氣候就比較乾燥，這樣一來會令面板變得更幹。
