悠逸丶小可愛
護：保溼很關鍵
我們的手開始出現脫皮現象，通常情況下是在初春的時候最厲害，那主要是與季節變換、天氣乾燥等外部原因有關。還有個人體質及疾病的內在原因有關，要根據不同的型別和症狀，進行針對性的護理或到醫院治療。
手脫皮期間，適當減少洗手的頻率，每次洗完手一定要擦乾，抹一點兒護手霜，另外洗手液、肥皂等清潔用品建議不用。有一種乾燥性皮炎，最常見於中青年女性，就是與經常用香皂、肥皂洗手、洗衣服有關。它的症狀除脫皮外，還會有裂口，注意不要用手撕掉表皮。
建議：手脫皮期間，適當減少洗手的頻率。
抹：維C羊油
手乾燥脫皮時，可以外用維生素C注射液塗搽患處，每次大約使用兩毫升，每日兩次，每三天一個療程，對皮損的恢復有較好的效果。
具體方法：
1.先將手洗乾淨，用毛巾擦乾後。
2.把維生素C注射液倒入手掌內。
3.然後用雙掌將藥液擦勻，待藥液幹後、發白時洗掉。
羊油的作用有很多，它不僅具有保養的功效，而且還能去皺。將羊肉湯上層的浮油冷卻後撈出，放進小瓶內。開水燙瓶子，使之熔化，再冷卻，去掉沉在下面的水和雜質，反覆兩次，備用。用此油擦手、腳、臉部可以防治脫皮。
手腳脫皮和手腳多汗有關的時候，可以採用中藥療法。用熟地20克，山藥15克，山茱萸10克，丹皮10克，澤瀉10克，茯苓15克，防風15克，蒺藜30克，加入適量的水一起煎煮後服用，服用3~5次便會改善情況。
吃：補充維生素A
由營養缺乏引起的手腳脫皮一般與維生素A有一定的關係。維生素A屬於脂溶性維生素，對面板的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會引起面板乾燥和脫皮等現象。富含維生素A的食物包括動物肝臟、蛋黃、牛奶、乳酪、魚類、貝類等。另外，胡蘿蔔等食物中的茁胡蘿蔔素也可以在體內轉變為維生素A，平時不妨多吃一點。
