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哺乳期乳頭痛怎麼辦乳頭疼痛這樣緩解

拈花樂蓉

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乳頭疼痛是哺乳期媽媽常見的不適症狀，尤其是初次生育的女性，對哺乳方法不熟悉，很容易會採取不正確的哺乳姿勢，因此掌握正確的哺乳姿勢有助預防乳頭疼痛的發生。那麼當出現乳頭疼痛時，要如何處理呢？

哺乳前按摩乳房有助緩解乳頭疼痛

在哺乳前，可以先用熱毛巾敷乳房和乳暈3~5分鐘，同時沿著乳房按摩一週刺激乳汁分泌，再擠出一些乳汁，這樣乳暈會變軟，方便寶寶含吮。

哺乳時可以先用疼痛較輕的一側不如，哺乳時要注意要讓寶寶含住乳頭和乳暈的大部分，在哺乳途中還要注意變換吃奶的位置，這樣可以減輕對乳頭的刺激。

如果有需要中止哺乳，首先用手指輕輕按一下寶寶的下頜，這樣寶寶就會自動將乳頭突出，千萬不要強行將乳頭拉出，這樣會損傷乳頭。

如果已出現乳頭皸裂，在哺乳結束後擠出一些乳汁塗抹到乳頭和乳暈上，這樣有助護理乳頭皸裂。

另外哺乳媽媽要注意穿著適合的胸罩，最好穿較為寬鬆和棉質的胸罩，必要時可放置乳頭罩，有助空氣流通，促進乳頭皸裂的癒合。如若乳頭疼痛劇烈，可暫時停止哺乳，但要將乳汁擠出，用小杯和小匙喂嬰兒。

釋出於 2021-08-04