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香椿回奶還是下奶
香椿是回奶的。
在中藥方劑中，香椿大多都被用在回奶方面，食用可以促進乳汁減少，不過但是每個人的體質不一樣，對於同植物性雌激素的反應也不一樣，部分人在吃香椿之後回奶效果不明顯，因此，香椿是回奶食物，但回奶效果不強。
香椿回奶的原理是什麼
香椿中含有一定的植物性雌激素，會升高女性體內的雌激素含量，而女性生產時候雌激素含量降低，催乳素含量上升，才會有乳汁，食用香椿增加了女性體內雌激素的含量，會抑制催乳素的分泌，因此有回奶的作用。
吃香椿回奶要注意什麼
1、香椿不是常見的回奶食物，因此可能對於有些人有用，有些人沒用，需要看情況來確定能不能用香椿回奶。
2、用香椿回奶只能食用新鮮的香椿，不吃存放很久的香椿，以免因為亞硝酸鹽和硝酸鹽的含量升高導致中毒的情況。
3、如果很著急回奶的話，不建議食用香椿回奶，因為香椿回奶效果一般，著急的話，可以飲用效果很好的回奶湯。
吃什麼食物有下奶的作用
常見的具有下奶作用的食物有：豬蹄、花生、黃豆、鯽魚、米酒、烏雞湯、魷魚、豆漿、茭白、絲瓜、黃豆、蝦等，具有下奶作用的藥物：通草、王不留行、生乳汁等，因此乳汁不豐的人群可以嘗試食用這些下奶。
吃什麼食物有回奶的作用
常見的具有回奶作用的食物有：麥芽、蒲公英、花椒、茶葉、韭菜、豬肝、醋、芝麻、苦瓜、柚子、鴿子、巧克力、麥片、豆鼔，太鹹太辣的，大料，味精，人參，桔子等，同時具有回奶作用的藥物是回奶茶或者回奶湯。
