小驪潔吖
帕金森
提醒大家，如果出現有一側的手腳突然不受控制地抖動，而且是活動時候有所減輕但靜止時感覺明顯，那麼就要警惕是否是帕金森病。
與帕金森病有關的手抖被稱為靜止性震顫，因為它在手閒著的時候出現。當手臂垂在身體一側，或者手臂沒有肌肉張力時，這種震顫最為突出。
與特發性震顫不同，與帕金森病有關的手抖有一定的節奏。對許多帕金森病患者來說，他們的震顫開始於拇指和食指之間的搓丸樣動作。
帕金森病是一種神經退行性疾病，即某些腦細胞逐漸死亡。它會導致大腦中缺乏多巴胺這種化學物質，最終產生震顫，以及其他運動障礙症狀，如面部抽搐、姿勢不良和說話困難。
帕金森病多發於60歲以上的人群，但也有少量年輕人會患上此病。它沒有治癒方法，但服藥和從事體育運動會有幫助。
小腦病變
常發生在患者想要拿東西的時候，當手越接近物體，手抖就會越明顯。
特發性震顫
到目前為止，它是最常見的一種慢性震顫，發病率約為4%。特發性震顫是指當你試圖用手做某種工作或動作時發生的震顫。這種情況和帕金森病相反，活動的時候抖動比較明顯，靜止時會消失。
特發性震顫既有可能是輕微的(幾乎覺察不到)，也有可能嚴重到無法完成日常任務。有一種簡單的方法能辨別你經歷的是否是特發性震顫，那就是喝點烈性酒。如果你喝了烈性酒後，震顫就消失了，就可以明確是這種診斷。
導致特發性震顫的病因不明，它與遺傳有關，也與小腦(控制運動技能的大腦部位)接受和傳送資訊的方式有關，但細節還很模糊。
甲狀腺功能亢進
如果有手抖的表現，兼有消瘦、多汗、心跳加速等症狀，則有可能患上了甲亢，建議最好到醫院行血清甲狀腺素及其他相關檢查。
甲亢治療期飲食上注意四件事
1、不要吃碘鹽。建議甲亢患者最好減少外食機會。
2、保證營養。如果營養跟不上的話，身體的抵抗力也會明顯下降，這樣可能會導致其他疾病出現的可能性。
3、控制血糖。甲亢常伴隨著血糖的偏高，建議患者在生活中要少吃精糧，以免造成血糖過高的情況出現。
4、不要吃高碘食物。包括海帶、紫菜、海魚、海蝦等，在治療期間最好不要吃。
壓力
大部分人都有一種輕微的、基本上看不見的震顫，這是由他們的心臟跳動，血液流動和身體內部的其他過程引起的，這被稱為生理性戰慄。在某些情況下，如高度緊張或焦慮，這種震顫會變得更加明顯。
如果你的手或聲音在公開演講之前已經開始顫抖，或者如果你的腿在看到高大建築物的邊緣時發抖，就是這種生理性戰慄。
取決於具體境況的不同，壓力造成的手抖可能很惱人或令人尷尬;但除非手一直在抖，對生活造成了負面影響，否則不必對其進行治療。
如果你覺得這種壓力誘發的手抖給你造成了嚴重問題，就需要告知醫生。冥想、瑜伽或聽音樂等減壓方法和服用抗焦慮藥會有幫助。
喝了太多的咖啡因飲料
正像壓力能增強你平時無法察覺到的生理顫抖一樣，咖啡因也有同樣的副作用。如果你注意到雙手在喝過咖啡或其他含有咖啡因的飲料之後震顫，就需要減少對它的攝入量。咖啡因和壓力會使特發性震顫更明顯。
某些藥物
一些治療哮喘的藥物如支氣管擴張劑會導致手抖。安非他明、一些他汀類藥物和選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRIs)也會引起手抖。如果是因為服用這些藥物的原因造成了手抖，可以在醫生的指導下服用其他替代性的藥物。
疲勞
睡眠不足和鍛鍊過於勞累所造成的肌肉疲勞也會導致手抖。同樣，疲勞也會讓特發性震顫更為明顯。
