吹空調會引起發燒嗎 吹空調引起發燒怎麼辦

吹空調會引起發燒嗎

吹空調可能會引起發燒。

吹空調的時候如果溫度開的太低、對著空調出風口吹或者在晚上吹空調的時候沒有蓋好被子，很容易就會著涼了。著涼後人的免疫能力下降，細菌、病毒乘機進入人體就可能會引起感染髮燒。

吹空調引起發燒怎麼辦

1.抗感染治療

吹空調引起的發燒，考慮是炎症感染導致的，因此建議先做下血常規等檢查，根據檢查採取消炎藥等藥物治療。

2.退燒藥治療

吹空調引起的發燒，在體溫超過38.5度時，可以在醫生的指導下服用退熱藥治療，期間多喝水，避免著涼受寒。

3.物理退燒

吹空調引起的發燒，在體溫沒有超過38.5度時，可以採用物理退燒的方法進行降溫，包括用半乾的冷毛巾溼敷患者的額頭、面部、腋下或者腹股溝等大血管部位，每3~5分鐘更換一次，可以降低血管溫度，幫助患者退燒。

吹空調發燒吃什麼食物好

一、流質食物

1、牛奶：牛奶可供給人體一定量的蛋白質，適量加些米湯可供給一些碳水化合物。

2、米湯：米湯可供給患者碳水化合物，其水分充足，便於患者腸胃的吸收。把大米煮爛後去渣即得米湯。

3、綠豆湯：綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用。

4、鮮果汁：鮮果汁主要成分是維生素、礦物質及碳水化合物，只含少量植物蛋白質，易於吸收。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季節，可以喝鮮梨汁，它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用。新鮮橘子汁，具有去溼、化痰、清肺、通絡等作用。

二、水果

1、蘋果：蘋果是屬於平性的水果，而平性和寒涼性質的水果有利於退熱，又增加豐富的營養物質。吹空調發燒吃蘋果有助於補充水分，起到降溫的作用。

2、香蕉：可以在發燒時食用，能增加患者食慾，補充水分。主要作用是通便。香蕉是屬於寒涼性質的水果，而平性和寒涼性質的水果有很好的退熱作用，發燒的人群吃香蕉能夠補充身體缺少的營養物質。

3、荸薺：可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物,既可清熱瀉火,又可補充營養,對於發燒初期的病人有非常好的退燒作用。

4、草莓：酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。

5、梨：梨性涼，味甘，能生津、清熱、化痰，適宜風熱感冒、發熱、口乾渴、咳嗽痰黃等症狀。

如何避免吹空調發燒

1.定時通風

空調房應當每隔3-4小時就開窗通風換氣，每次換氣半小時左右，能夠避免空氣不流通以及室內病菌的滋生，預防咽喉炎、咳嗽等呼吸道疾病。在開空調的同時，適當地把窗戶開縫隙，來增加空氣的流通。

2.不宜對著吹

夏天空調時一定要注意不要將空調風對著吹，不然容易造成面板外表溫度急速下降，毛孔快速收縮，導致身體內熱不能很好的散發，容易受寒，就感到胸悶，噁心，關節痛，周身痠軟等症狀。

3.溫度不宜過低

夏天吹空調時溫度不宜過低，以免凍感冒了。建議將空調溫度調為24度，室內溫度保持在27度左右，感覺涼爽但又不是很冷為宜。

4.避免著涼

夏天在室內吹空調，可以帶一件薄外套，覺得涼的時候可以披在肩膀上或者蓋在腿上，避免著涼。夜間吹空調也要蓋好被子。

5.定期清洗空調過濾網

空調過濾網長時間不清洗，上面會有很多的細菌和蟎蟲，不清洗的話非常容易誘發疾病。一般建議在每年清洗空調過濾網2次左右，在間隔較長時間沒有使用空調後，最好先進行清洗。

清洗過濾網：積灰比較少時，用水洗或用吸塵器吸；積灰嚴重時，請放在含有中性洗滌劑的水中浸泡10——15分鐘。洗乾淨後請甩幹水分並將其在陰涼處晾乾，勿用高溫加熱或烘乾。

6.多喝水

在空調房內吹空調，要注意多喝溫水，因為空調在製冷過程中會去除空氣中的一些水分，因此空調房間裡的空氣會比較乾燥，多喝水能夠減輕空氣乾燥帶來的不良影響。

7.放置加溼器

為了預防空調房內的空氣乾燥引起咳嗽，可以在室內放置一臺加溼器了，加溼器能夠直接給室內空氣增加溼度，緩解區域性空氣乾燥帶來喉嚨乾燥、咳嗽等問題。

但是注意加溼器不用一直開著，一般情況下室溫25℃時，空氣環境相對溼度應控制在40%至50%為宜，這樣能讓人的身體、思維處在一個好的狀態，有利於工作和休息。

另外，在空調房內放置一盆清水、經常將地板拖溼，也能夠增加室內的溼度。

8.不宜長期待在空調房

長期在空調房裡面工作或是學習的人，每隔半小時或是四十分鐘，最好出來走一走，稍微曬下太陽，有利於身體寒氣的散發，讓血液迴圈更加流通。

吹空調警惕出現這些症狀

1.拉肚子、流鼻涕、鼻塞

溫差過大，身體無法很好地適應就會出現類似於感冒的症狀。

2.面板、鼻腔、喉嚨幹

空調抽溼，導致室內空氣乾燥，容易讓呼吸道和面板乾燥，引起不適。

3.過敏和哮喘

可能是空調長期未清洗導致的。