上清庚辰
必需要潔面徹底
油性面板的人在夏天因為出油嚴重，一般每天需要洗三次臉，早上洗臉時最好能夠用40攝氏度的溫水溼潤面部之後再使用洗面奶幫助清除面板表面的油脂汙垢。還可以利用美容刷或者是特效美容香皂對面板上的油脂或者是塵垢進行徹底清除。總之，務必要做到清潔的徹底。
使用熱毛巾敷臉
油性面板的人用熱毛巾進行敷面是改善調理面板很重要的一個方法。熱毛巾帶來的溫度能夠幫助擴張面板毛孔和皮下血管，增加水分的滲透性，從而增加皮下毛細血管的功能，促進面板的新陳代謝。每天用溫熱的毛巾敷臉十分鐘，可平衡肌膚的油脂分泌，令面板在夏季出油狀況減少。
適當使用磨砂膏清潔面板
如果是想要徹底清除面板表面的油脂和毛孔中的汙垢，還可以用磨砂膏深層清潔，一般一週一次即可。磨砂膏可以重點針對前額、鼻子、下巴以及臉頰部位輕輕摩擦2分鐘再將長有的粉刺排擠出來，要注意動作的規範性，否則可能造成面板損傷。使用磨砂膏比較適合油性粉刺肌膚，但需要注意不能過於頻繁使用，以免面板受損。
堅持每天敷保溼補水面膜
選擇適合油性面板使用的面膜進行敷臉也是調理因為油性面板臉上長出來的粉刺、痤瘡有一定的調理效果。透過敷面膜還可以幫助收縮粗大的毛孔，清除面板的多餘油脂，幫助清熱解毒，促進面板的新陳代謝。要注意的是，面膜在臉上停留的時間最好不要超過20分鐘。堅持每天敷保溼補水面膜，是在炎熱的天氣裡改善肌膚出油的非常好的方法。
謹慎使用化妝品
化妝品一般是分為油性和水性的，油性面板的人要注意選擇水性化妝品。但是要注意化妝品一般是為了迎合油性面板的需要，以吸收或者是掩蓋油脂，讓面板看上去比較清爽不油膩，其實這種治標不治本的做法對於改善油性面板是無益的。如果是化妝品使用不當，還可能會加重油性面板症狀。因此，油性肌膚在夏季使用化妝品應慎用。
飲食上作出改善
油性面板的人在夏季的日常生活中，一是要避免食用含糖量豐富、油膩刺激性食物；二是要注意不喝酒、吸菸、飲用咖啡等；三是要注意多食用含有豐富維生素C、維生素E的蔬菜水果，還可以多食用維生素B的食物幫助增加面板抵抗力。要注意的是，飲食並不能從根本上抑制油脂的分泌，但可以間接保護面板。
