冬天用冷水洗臉好嗎

冬天用冷水洗臉好嗎

冬天能不能用冷水洗臉要根據自己的膚質來決定，敏感肌膚是可以用冷水洗臉的，因為敏感面板角質層比較薄，在冬天容易出現臉紅的現象，用冷水洗臉可以鍛鍊面板的禦寒能力，幫助緩解臉紅現象;油性肌膚是不宜用冷水洗臉的，冷水有收縮毛孔的效果，無法將堆積在面部的皮脂，灰塵和化妝品殘留物洗淨，達不到清潔肌膚的效果，反而容易引發痤瘡，或者導致原有的痤瘡加重。

冬天洗臉水最好冷熱交替

潔面時用溫水洗臉

在洗洗面奶之前，最好用溫水洗臉，最好用高於30°C的溫水，但要比體溫低，用手試過之後有溫熱感，不燙手即可，溫水最接近人的體溫，而且能更好的洗淨臉上的油脂。

潔面後用冷水洗臉

用洗面奶按摩清潔臉部之後，最好用冷水洗臉，冷水可以增強血液迴圈，提高面板彈性。採用溫水冷水交替的洗臉方法，既可以清潔面板，又能使面板淺表血管擴張收縮，有助於面板健康。

洗臉最好不要用臉盆和溼毛巾

洗臉的時候最好不要用臉盆，臉盆中的水不流動，臉上和手上的髒東西容易回到水中，這樣的水洗臉起不到清潔作用，而且洗完臉後應該用乾毛巾擦臉，因為溼毛巾可能會成為各種微生物細菌滋生場所，結果導致臉白洗了。

洗臉水的水溫多少度為宜

低於20°C的水，對面板能起到收斂作用，但是長期用過冷的水清潔，會引起面板收縮，使面板變得蒼白，皮脂腺，汗腺分泌減少，失去彈性，過早衰老;而水溫過熱(38°C以上)的話，雖然對面板能起到鎮痛和擴張毛細血管作用，但是長久下來面板會脫脂，血管壁活力減弱，導致面板毛孔擴張，變得鬆弛無力，出現皺紋;洗臉水的水溫以34°C左右為宜，面板不覺得燙為準，這個水溫的水既不燙肌膚，又對面板有鎮靜作用，有利於緩解疲勞。

冬天洗臉次數不宜過多

冬天天氣乾燥，面板本來就容易變得乾燥緊繃，還頻繁洗臉的話，臉上水分更易流失，因此最好減少洗臉次數，而且膚質不同，洗臉次數也有不同。

乾性肌膚

乾性肌膚本來油脂量就少，洗臉次數過多，面板會變得更乾燥，因此早晚各洗一次臉即可，早上起來用清水直接洗洗，晚上臉較髒，洗臉的時候要用洗面奶清潔面板。

油性肌膚

油性肌膚到了冬季，面板外油內幹，有的人認為這種情況要多洗幾次臉才好，洗臉次數過多反而容易刺激皮脂分泌，導致面板缺水，出油反而更多，因此，洗臉次數也要注意減少，一天一到兩次就差不多了。