是你的珠玉呀
一天吃幾個鹽蒸橙子
1-2個。
鹽蒸橙子吃了雖然有不錯的化痰止咳作用，但是橙子中含有大量的膳食纖維，煮熟後的橙子，更為軟爛，食用後可以促進腸胃蠕動，加速食物在胃裡面的消化程序，食用過多則容易引起腹瀉，所以，一天吃1-2個鹽蒸橙子是最為合適的劑量。
吃鹽蒸橙子幾天止咳
一個星期左右。
鹽蒸橙子止咳是民間偏方，見效較慢，一般來說早晚食用一顆鹽蒸橙子，堅持一個星期會有明顯效果。
建議：如果堅持一個星期，還是沒有改善自身咳嗽問題，那麼，鹽蒸橙子治咳嗽的方法可能不適合你，建議放棄此方。
鹽蒸橙子為什麼止咳
中醫認為橙子有潤肺止咳、理氣化痰的作用，將橙子蒸食，橙子皮裡面所特有的那可汀、橙皮油會滲出，食用後可以起到化痰止咳、鎮咳平喘的作用。
而鹽稀釋後有祛痰的功效，所以，人們常常食用鹽蒸橙子幫助治咳嗽。
鹽蒸橙子適合什麼咳嗽
鹽蒸橙子適合因氣滯血淤或肺燥引起的熱咳。
主要症狀：痰發黃、較黏稠，咽喉紅腫發痛，口乾、口苦等。
建議：若服用後仍無好轉，應及時就醫。
鹽蒸橙子不適合什麼咳嗽
不適合外感風寒引起的寒咳。
比如畏寒、痰白且較清晰、喉嚨不痛卻偏癢，嘴巴也不幹不苦。
建議：偏方雖然靈，但不可盲目效仿，根據自身病因和體質對症下藥方為良策。
蒸橙子治咳嗽的做法
材料：橙子、鹽。
做法：
1、挑選新鮮橙子，用鹽將表面的蠟給搓乾淨。
2、清水衝乾淨。
3、用刀切開橙子頂部。
4、往上面撒少許鹽。
5、蓋上橙子蓋。
6、放在蒸鍋上面蒸十五分鐘。
7、趁熱食用。
