縈思小公主
女人喝藏紅花有什麼好處
女人喝藏紅花主要有以下好處：
活血化瘀
藏紅花是鳶尾科植物番紅花花柱的上部及柱頭，味甘性平、無毒，作為一種中藥材，女性將其適當泡水喝，可以起到較好的活血化瘀作用，對於女性健康是比較好的。
美容養顏
由於藏紅花具有一定活血化瘀的作用，女性適當喝一些藏紅花，可以使其面板紅潤，有利於改善其血氣失調等作用，具有一定美容養顏的作用。
調高免疫力
藏紅花葯用價值以及食用價值都是很高的，女性適當喝一些，可以幫助提高其免疫力，增強其抵禦細菌以及微生物侵害的能力。
藏紅花能調理月經嗎
具有一定效果。
藏紅花味甘性平、入心、肝經，無毒，具有一定活血化瘀以及散鬱開結的作用，對於女性因氣血淤滯導致的痛經，適當喝一些藏紅花泡水，可以幫助改善其症狀，但畢竟藏紅花作為一種中藥材，是具有一定藥性的，女性月經不調的時候服用，最好是在醫生的指導下進行。
女性一天喝幾根藏紅花
建議一天喝1-2錢即可。
藏紅花雖好，但畢竟是一種中藥材，或多或少是具有一定藥性的，對於女性來說喝藏紅花不宜過量，避免對身體造成虧損，正常來說，藏紅花正常用量每天1-2錢即可。
但由於不同的女性體質是不一樣的，因此服用藏紅花的量自然也不同，因此如果是長期喝的話，建議在醫生的指導下進行比較好。
藏紅花泡水的正確喝法
藏紅花泡水很簡單，但要是想將其泡好，就具有一定講究，一般需要先取3-5根左右的藏紅花，然後置於杯中備用；期間燒一壺開水，待水變溫之後加入杯中；最後攪拌均勻進行飲用即可。
小貼士
泡藏紅花水的時候水溫不能太高，否則對藏紅花的營養價值以及藥用價值是具有一定損害的，建議水溫保持在60-80度左右即可。
