天天健康
一般人大約有10萬根頭髮，平均1個月會長1公分，有不少人會突然長出很多白髮，甚至也有人在大病一場之後，或是在生產之後，大量掉髮。依據中醫理論則是認為，主要還在於「血盛則發潤、血衰則發衰」，因為血液迴圈不良，造成毛囊沒有足夠的養分，進而使得黑髮變白髮，甚至導致頭髮提早掉落。
想要避免早生華髮，使頭髮烏黑亮麗，中醫多建議要調氣血，除了服用中藥之外，平常飲食也有方可循。可多吃些何首烏，平常煮湯時新增，對於預防白髮早生會有幫助；此外，也可多吃些核桃、腰果與黑芝麻，也可以使頭髮烏黑亮麗。
另外清潔頭髮的產品也應該要有所選擇，以免不當的發品傷害頭皮，進而容易掉髮，也會傷害發質，甚至易於早生白髮。最好是選擇天然成分的洗髮產品，不要用含有化學成分的洗髮精。由於生活作息也會影響頭髮的生長，因此正常的睡眠時間、不要熬夜、保持愉快的心情，以及均衡飲食和適當的運動，也都是想要使頭髮烏黑亮麗很重要的原則。
釋出於 2022-07-29
核桃仁可以黑頭髮嗎 核桃仁每天吃幾顆最合適
癸丑三歲啦
1.6萬 熱度
五大黑髮秘方全方位呵護你的秀髮
黯然靖薇
1.9萬 熱度
藿香正氣水洗頭白髮變黑是真的嗎 藿香正氣水洗頭危害
明冠碧巧
1.3萬 熱度
藿香正氣水洗頭白能變黑嗎 吃什麼白髮變黑
稻妻淑芳
2.4萬 熱度
4個小偏方徹底根除白頭髮
盼丹君
2.5萬 熱度
黑髮變白髮的原因 黑髮變白髮原來是身體缺了這物，難怪白髮長那麼多
長逸大叔
2.4萬 熱度
黑桑葚幹直接吃的功效 吃桑葚幹能黑髮是真的嗎
金剛玉飛
2.4萬 熱度
桑葚怎麼吃可以使白髮變黑 桑葚為什麼可以烏髮
友卉Sama
2.5萬 熱度
桑葚幹吃多了會怎樣 桑葚幹可以黑髮嗎
日月凱康
2.4萬 熱度
白髮有9大剋星
導語：每個人都希望永遠擁有一頭烏黑美麗的頭髮，除了保持健康的生活方式來推遲頭髮變白的時間外，下面9種剋星，可以幫助你預防頭髮變白。 剋星1：解除壓力。美國
一隻志義呀
2.4萬 熱度
中醫方法延緩白髮早生
中醫學認為，下列因素與白髮有關： 一是精虛血弱：腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導致毛髮失其濡養，故而花白。 二是血熱偏盛：情緒激動，致使水不涵木
文星氏
2.4萬 熱度
白髮可逆轉成黑髮嗎
現在生已經不是中老年面臨的問題，很多20多歲的年輕人也長白頭髮。一些愛美的人喜歡把白髮拔掉，但是過不久卻發現白髮越長越多了。難道白頭髮越拔越多？中大醫院中醫內科
形意熙然
2.5萬 熱度
什麼樣的白髮可重新變黑
隨著年齡的增長，人的頭髮也會變，這是一種自然現象。自然衰老所致的想要緩解和逆轉很難。但是由於情緒或慢性疾病所致的突發性白髮還可以重新變黑，只要平時生活中多注意緩
翠茵郎
2.5萬 熱度
草莓泡鹽水泡多久 洗草莓屁股葉子要摘掉嗎
蒙德和雅
332 熱度
綠豆湯沒煮熟吃了怎麼辦 綠豆湯沒煮熟能喝嗎
平原嘉俊
1045 熱度
醫用口罩滅菌型和非滅菌型哪個好 口罩無紡布的好還是熔噴布的好
睿思郎
1773 熱度
補腦的食物有哪些 孩子最該吃這些
南風含蕊
1051 熱度
春天應該吃什麼食物 這9種記得多吃
燃木心慈
393 熱度
吃香蕉緩解便秘嗎 這樣吃才通便
心意奕森
893 熱度
腮腺炎疫苗有必要打嗎 腮腺炎疫苗什麼時候打
東亞子
1707 熱度
平板支撐可以瘦腰嗎 做什麼運動可以瘦腰
風嘯篷蔚
2.1萬 熱度
肝硬化有什麼症狀 肝硬化是怎麼形成的
蘭花美榮
2.1萬 熱度
bb霜要卸妝嗎
留雲天瑞
2.2萬 熱度
健身吃什麼長肌肉
凌霄樂彤
1.8萬 熱度
艾灸三陰焦的好處 三陰焦位置圖和作用
惜香子
2.1萬 熱度
雪媚娘不用黃油怎麼做 雪媚娘黃油可以用植物油代替嗎
太山雲辰
7196 熱度
小孩手足口病能治好嗎 小孩的手足口病怎麼治
金剛依珂
2.5萬 熱度
寶寶吃糖多了會怎麼樣
吉敏可愛嗎
1.7萬 熱度
減肥晚上用什麼代餐 4種水果代餐月瘦十斤
一凡桑
2.5萬 熱度
黑咖啡什麼時候喝最好 喝無糖黑咖啡的好處
海超Sama
1.4萬 熱度
深蹲可以瘦腿嗎 怎麼深蹲瘦腿
睿聰君
2.3萬 熱度
熬夜胸會變小下垂嗎 胸突然變小是什麼原因
晴虹醬
1.2萬 熱度
加溼器可以開一晚上嗎 加溼器開多長時間合適
淑萍小郎君
2.4萬 熱度
腰果補腎嗎
通幽靜秀
2.4萬 熱度
肺氣腫怎麼預防 怎樣預防肺氣腫
金山問夏
1萬 熱度
孕中期要補充什麼營養
魔都晏然
2.5萬 熱度
黑米粥和小米粥哪個好 小米粥和黑米粥的區別
深淵香山
9075 熱度
黑米怎麼辨別真假
江南雨真
2.1萬 熱度
仰臥起坐腿抽筋怎麼回事
文婷殿下
2萬 熱度
男人出軌婚姻還能修復嗎
翠茵郎
1.7萬 熱度