形意熙然
1.空氣清新劑大多含有苯酚，人體吸入後會產生呼吸困難和，並刺激眼睛。還可能導致脫皮，引發。
替代方案：用自然方法清新空氣，如養盆栽植物，或擺放柚子皮。
2.大部分漂白劑都含有一種名為次氯酸鈉的化學物質，過度接觸可能對肺部和頭髮造成損傷。
漂白劑和氨水產品(常用作家庭清潔劑)同時使用尤其危險，因為兩者會發生化學反應，釋放出氯氣。替代方案：對於一些難以洗淨的汙點，可用檸檬反覆擦拭。
3.人造地毯大多含有不穩定的有機化合物，長期接觸可能會導致過敏性疾病。
替代方案：購買使用天然纖維，如羊毛、棉花製成的地毯。
4.洗碗液和洗衣粉含有碳酸鈉和磷酸鹽，都易導致過敏反應。
替代方案：用不含磷酸鹽的產品。
5.許多電器如電視、計算機和電熱毯，通常含有溴耐燃劑，釋放到空氣裡有可能被人體吸入，而且不易排出體外。
替代方案：用熱水袋代替電熱毯，把電器搬出臥室。
6.清潔玻璃窗的清潔粉含有特殊的氨氣，會刺激和腐蝕面板，造成眼睛和肺的不適。長期與氨接觸，還會造成肝臟損傷。
替代方案：用兩湯匙的醋，兌上1升熱水，再把布蘸溼後擦玻璃。
7.染髮劑能夠透過頭皮，吸收到體內。
替代方案：不染髮。
8.含鎳的珠寶、首飾可能會造成。
替代方案：儘量佩戴黃金或鉑金製成的首飾。
9.廁所清潔劑裡通常含有萘，刺激面板、眼睛和呼吸道。大量吸入後，人的肝臟和腎會遭到損害。
替代方案：將250毫升白醋倒入便池內，隔天再刷。
10.指甲油清洗劑通常含有丙酮溶劑，長時間使用，能導致頭痛和精神混亂。
替代方案：不塗抹指甲油。
11.塑膠玩具裡可能含有鄰苯二甲酸酯，長期接觸會造成生殖器畸形。
替代方案：選用木質玩具。
12.鞋油中含有硝基苯，具有中樞神經系統毒性，可引起頭痛和嗜睡。
替代方案：用棉布蘸橄欖油，再加幾滴檸檬汁，塗抹在鞋子上，幾分鐘後擦乾淨即可。
13.化妝品通常含有一些有毒的化學物質。
替代方案：在包裝上尋找環保標誌，明確其成分。
14.洗手液含有一種叫表面活性劑的化學物質，能導致面板乾燥粗糙。
替代方案：使用有機產品。
15.化纖床單中可能含有甲醛，刺激面板和呼吸道。
替代方案：儘量使用純棉床單。
16.去頭屑洗髮水通常含抗真菌成分，或會引起面板敏感。
替代方案：嘗試用橄欖油按摩頭髮10分鐘。
