震山半松
豬肺粥
食材：煮沸500g、大米100g、薏苡仁50g調味料適量
製法：將煮沸洗淨，加適量水合料酒，煮成七成熟，撈出切成丁狀和大米、薏苡仁一起入鍋煮成粥即可食用。
功效：豬肺粥可以補脾潤肺，止咳，適用於氣血久咳、痰溼咳嗽等，西醫上適用於慢性支氣管炎。
黃芪粥
食材：黃芪30g、大米100g
製法：將黃芪加300ml清水浸泡30分鐘，連水一起煮開30分鐘後，將藥汁濾除，再加等量水煮15分鐘，反覆兩次，將第三次煮出的汁加入清洗過的100g大米煮成粥即可食用。
功效：黃芪善於補氣，對於氣虛久咳，咳聲無力，痰液清稀等症狀的久咳有一定的效果。
鮮藕汁
食材：鮮藕一節，冰糖適量
製法：取鮮藕洗淨切成片狀，放入果汁機中並加入400ml清水打碎成泥狀。在鍋中加入200ml清水煮沸後加入藕汁放入冰糖小火加熱融化即可食用。
功效：鮮藕汁對於咳嗽頻繁劇烈，氣粗，咳聲啥呀，咽痛，彈簧抽不易咳出等症狀的風熱咳嗽有很好的效果。
百合小米粥
食材：幹百合50g、幹銀耳20g、紅棗6顆、花生30粒、小米一杯、清水15適量、冰糖適量
製法：將幹百合、幹銀耳用水浸泡20分鐘，將紅棗、花生、小米一起加入清水煮熟成粥。
功效：百合小米粥對於乾咳，咳聲短促，痰中帶血絲，低熱，口感等陰虛咳嗽有很好的治療效果。
四仁雞子粥
食材：白果仁、甜杏仁、胡桃仁、花生仁各200g，大米100g
製法：把白果仁、甜杏仁、胡桃仁、花生仁搗碎後加入大米一起煮成粥樣，即可食用，每日造成一碗，長期服用。
功效：四仁雞子粥對於咳聲如狗叫，喉間有白膜，不宜剝去等症狀的肺腎陰虛咳嗽有一定的療效，並建議服用半年以上。
紫蘇粥
食材：紫蘇適量、梗米50g
製法：將梗米洗淨煮成粥樣時，加入紫蘇再小火煮分鐘即可食用，每日造成一碗。
功效：紫蘇粥對於咳聲聲重，咽喉楊，痰稀薄白等症狀的風寒咳嗽有一定的效果。
白蘿蔔生薑水
食材：白蘿蔔250g、生薑7排尿、紅糖30g
製法：將白蘿蔔切成片與生薑、紅糖一起煮成汁，即可食用，早晚各一碗。
功效：白蘿蔔生薑水對於咳嗽低微無力，氣短、自汗等症狀的飛身兩虛的咳嗽有一定的效果。
蘆根粥
食材：鮮蘆根150g，竹茹15g、梗米60g、生薑2片
製法：將蘆根洗淨切段與竹茹煮成汁，去渣後加入梗米，生薑一起煮成粥樣即可食用。
功效：蘆根粥對於咳嗽氣息短促，咳中有痰聲，痰多質粘，痰吐不爽的痰熱咳嗽有很好的療效。
