南風含蕊
熬水服用
材料：蒲公英花、水、蜂蜜。
方法：將帶花的蒲公英清洗乾淨後紮成一把放在裝有清水的鍋中，大火燒開，熬煮蒲公英水，等到鍋中的蒲公英明顯變色後撈出，用網紗過濾蒲公英水用碗裝置，待水變溫後加入蜂蜜飲用。
泡茶飲用
材料：蒲公英花，熱水。
方法：將帶花的新鮮蒲公英去掉泥沙後清洗乾淨，切成小段放入杯中，然後倒入熱水沖泡，等到杯中茶水變溫即可飲用。
小貼士：蒲公英的口感並不是很好，入口偏苦，可以根據個人口味需求加入白砂糖或者冰糖。
DIY面膜
材料：蒲公英花、水。
方法：拿一把蒲公英連根帶花放在沸水裡煮，等到蒲公英明顯變色後撈出，用網紗過濾蒲公英水，待水變溫後將紙膜或者紗布泡在水裡，然後將紙膜放在臉上敷15分鐘左右，洗乾淨後擦上水乳即可睡覺。
日常洗臉
材料：蒲公英花。
方法：拿一把蒲公英連根帶花放在沸水裡煮，等到蒲公英明顯變色後撈出，用網紗過濾蒲公英水後用盆裝置，待水變溫後就可以用來洗臉了，洗臉後再用清水清潔一次，然後擦上水乳做好後續保溼工作就大功告成了。
蒲公英花為什麼可以治雀斑
蒲公英花中含有大量的維生素，其中維生素C的含量尤其高，而維生素C具有促進身體新陳代謝的作用，可以加速面部面板的代謝，對於面部雀斑有很好的祛除作用。
