良才桑
心腎不交是指心陽與腎陰的生理關係失常的病態。其原因較多也較複雜，但主要是因為腎陰不能上濟心火，陰不制陽。這種疾病可以造成機體平衡紊亂，出現一系列的病變症狀。在生活中我們可以透過一些方法來預防此病的發生，預防勝於治療，等到患病之後再去治療永遠不如遠離疾病要好。
預防
1.若心腎不交證小失眠嚴重得，應要求病房安靜，室內要清潔衛生，溫度溼度要適宜，以保證病人能得到充分休息。
2.若表現為逝精頻作的病人則應告知個人衛生的重要性，如保持陰部的清潔，乾燥;內褲寬大不宜過緊，夜間睡眠不能使陰部太暖。
3.未婚男青年的手淫常是心腎不交的遺精病的病因，應告誡其危害性，使病人決心戒險惡習。若因陰莖包皮過長，動員病人切除，不願切除者，必須每天清洗陰莖、龜頭部的尿垢，防止包皮嵌頓龜頭。
注意事項
心腎不交的人要注意以下幾點：
1、保持良好的作息習慣，儘量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、積極參加戶外運動，放鬆心情。
4、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。
養成良好的生活習慣對於預防該病大有幫助，牢記上文中所提及的各種方法及注意事項，做好積極地預防措施，可以避免機體平衡紊亂，更可避免由該病所引發的併發症。
