活人麗蘋
手足口病一般幾天退燒
一般7天以內能退燒。
手足口病是一種自限性疾病，大多數病情輕微的患者，在發病後的一週左右即可痊癒，通常病期間孩子發燒的情況也會在這一週以內消退，大多數孩子都是發燒2—3天后就基本不發燒了。
手足口病發燒病程
1、潛伏期—發病期症狀
多數手足口病的患者在發病後立即出現咽痛、發熱，體溫多為38℃左右，類似感冒症狀，同時伴有噁心、嘔吐、腹瀉等消化道症狀，很快在口腔頰黏膜、齒齦、舌和顎部出現小皰疹，繼而破潰形成小潰瘍，狀如口瘡，有明顯灼痛。
2、發病1天—2天后
手足遠端出現芝麻或米粒大小、灰白色不透明、圓形小水皰，數量達數個或數十個，呈離心性分佈，不疼，不癢或有輕度癢感，皮損分佈在手掌、足底、臀部、腋下等處。
3、發病3天—5天后
此時身體各部位的皰疹液體開始吸收萎縮，乾燥脫皮，出現好轉跡象，多半患者的發燒症狀也在5天以內就體溫正常了。
4、發病5—7天后
手足口病的患者發病在5—7天后，若病症輕微的，通常已表現出基本痊癒的現象，如皰疹消退、紅疹消失、體溫正常了，若此時還伴有發燒等症狀的，說明可能皰疹已有感染，或是因護理不當造成了菌性肺炎、呼吸道感染等發燒病因。
手足口病發熱是正常病症現象
大部分得手足口病的寶寶，之所以會發燒，是因為類似手足口病這樣的病毒感染引起的疾病，會透過發燒而引發身體長疹子，而且此時的發燒，只要不是高燒，都是正常的病症表現，這是我們人體自身的免疫系統在對抗病原微生物的一種保護機制，家長們在遇到寶寶手足口病發燒38.5度的情況下，只需採取以下物理方法退燒即可，無需過度擔心。
手足口病發燒物理退燒方法
1、多喝水、減少衣物
多喝水、多小便是一種很好的帶走體內熱量的方法，建議少量多次喂溫開水，或適量給予口服補液鹽，讓身體出汗或排尿以助降溫，同時避免脫水。然後將寶寶置於室溫24℃左右的環境中，保持房間通風透氣，同時減少衣物，但如果寶寶發燒時伴隨有畏寒、寒顫，就不能減少太多衣物，而是需要適當保暖。
2、溫水擦浴
用溫水擦拭全身是一種很好的降溫方法，適合各個年齡階段的孩子，水的溫度32℃—34℃比較適宜。擦拭的重點部位在面板皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝等處。對於高熱或者大點的孩子可以採用溫水浴，水溫比體溫稍低就可以，溫度太低孩子不容易接受。
3、溫溼敷
將數塊小毛巾浸入30℃左右的溫水中取出擰至半乾，以不滴水為宜，敷於寶寶額前、腋下、頸部以及腹股溝區，可每隔5分鐘左右更換一次毛巾，每次大概持續10分鐘。
注意
此方法適合寶寶體溫較高時使用，當寶寶處於手腳冰涼、寒顫發抖時禁用，同時將室溫保持在舒適的溫度，以免寶寶著涼。
4、貼退熱貼
沿缺口撕開包裝袋，取出貼劑，揭開透明膠膜，將凝膠面直接敷貼於寶寶額頭或太陽穴，也可敷貼於頸部大椎穴。不同的品牌可能有不同的使用方法，父母可以按照說明書進行操作。每天1-3次，降溫效果可持續4—6小時。
但退熱貼面積很小，退熱效果有限，對於高熱的孩子來說可能會感覺舒服一些，只是一種輔助措施。
注意
貼時不要碰到寶寶的頭髮、眉毛、傷口、眼部及面板有異常的部位。雖然退熱貼效果緩慢，但是如果寶寶感覺舒服一點也可以適當使用。
5、小兒推拿退燒
適用年齡：6歲以下嬰幼兒。
第1步：開天門100次
位置：兩眉中間至前髮際呈一直線。
手法：推法。以拇指指肚，在穴位上做直線推動。
操作：兩拇指自下而上交替直推，稱開天門。推50一100次。
要領：用力宜柔和均勻，推動時要有節律，頻率為每分鐘200一300次。如下圖1。
第2步：推坎宮100次
位置：自眉頭沿眉心向眉梢呈一橫線。
手法：推法。以拇指側面或指肚，在穴位上做直線推動。
操作：兩拇指自眉心向眉梢做分推，稱推坎宮。推50~ 100次。
要領：用力宜柔和均勻，推動時要有節律，頻率為每分鐘200一300次。如下圖1。
圖1
第3步：運太陽100次
位置：眉梢與眼角延長線相交處，眉後按之凹陷處。
手法：運法。以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或環形運轉推動。
操作：用中指指端運，稱運太陽。運50一100次。
要領：運法宜輕不宜重，宜緩不宜急，要在體表旋繞摩擦推動，不帶動深層肌肉組織，頻率一般每分鐘80一120次為宜，運時向耳廓方向稍用力。如下圖2。
第4步：揉耳後高骨50次
位置：耳後入髮際高骨下凹陷中。
手法：揉法。以手指指肚，吸定於一定部位或六位，上，按順時針或逆時針方向旋轉揉動。
操作：用拇指或中指揉，稱揉耳後高骨。揉30~ 50次。
要領：操作時用力應輕柔而均勻，手指不要離開接觸的面板，應使該處的皮下組織隨手指的揉動而滑動，不要在面板上摩擦，頻率為每分鐘200一300次。如下圖2。
圖2
第5步：清天河水300次
位置：前臂內側正中，自腕橫紋上至肘橫紋上呈一條直線。
手法：推法。以食、中指指肚，在穴位上做直線推動。
操作：用食、中二指指腹自腕推向肘部，稱清天河水。推300一500次。
要領：用力宜柔和均勻，推動時要有節律，頻率為每分鐘200一300次。推的方向一定是從腕到肘，不可反向操作!如圖所示。
注意：不要採取以下方法降溫退燒
1、用酒精擦浴來退燒
在家中不贊成用酒精擦浴，因為嬰幼兒大腦皮層和紋狀體發育不完善，神經髓鞘未完全形成。小兒的體表面積相對較大，面板薄嫩，皮下血管豐富，發燒後全身毛細血管處於擴張狀態，身體對酒精的耐受性低，酒精中的乙醇易被吸收而引起酒精中毒。酒精擦浴遇寒冷刺激後外周血管收縮，毛細血管壓力增加，使肺迴圈阻力增大，加重了低氧血癥，易導致肺出血。
2、用冰敷或冰枕
冰敷或冰枕可能會引起寶寶面板的毛細血管收縮，阻礙散熱，導致體溫升得更高，特別是當寶寶伴隨有畏寒、寒顫現象的時候，更不能用這種方法。
而且對於沒有表達能力的小寶寶來說，不恰當的操作還會使區域性溫度迅速降低，甚至凍傷他們幼嫩的面板，這會讓寶寶更加難受。
3、捂被子
寶寶的汗腺還不發達，越捂越熱，容易造成“捂熱綜合症”，還可能誘發高熱驚厥和脫水。
對於正處在寒顫期、手腳發涼的寶寶來說，家長可以適當保暖，並揉搓寶寶的四肢末梢以促進血液迴圈；當寶寶手腳暖和並開始冒汗時，就要適當散熱，千萬不能捂被子。
警惕：手足口病高燒不退需立即就醫
如果手足口病的寶寶一直髮高燒，家長們採取了上述物理退燒方法後仍然沒有高燒不退的，那麼說明此時寶寶的病情比較嚴重，可能會出現併發症，如：腦膜炎、腦炎、腦脊髓炎、肺水腫等重症，建議此時立即前往醫院，進行診斷治療，切勿拖延病情。
備註
持續高熱，人體氧氣和營養素消耗增加，會加重各個臟器的負擔，容易造成重要臟器的功能失調，特別是心腦血管方面，因此當寶寶體溫達到38.5℃以上，持續高溫不退時，要警惕！
