風嘯篷蔚
鼻炎患者吹空調為什麼會不舒服
1.室溫太低
鼻炎患者吹空調之所以會不舒服，可能是室溫太低了。
因為鼻炎患者在天熱、運動、勞動的時候通常不會覺得那首，但是在寒冷環境或者長時間靜坐的時候，可能機會出現鼻塞、流鼻涕的不適情況，而長時間在室內吹空調正創造了這樣的環境。
2.灰塵刺激
如果是長時間沒有清洗過的過的空調，空調過濾網上的灰塵、蟎蟲就會非常多，開啟空調後，會將空調過濾網上的灰塵、蟎蟲等過敏原攪動起來，再加上吹空調時門窗都是緊閉的，空氣也不流通，鼻炎患者在接觸這些過敏原後就會鼻粘膜腫脹，出現鼻塞、流涕、打噴嚏等不舒服的症狀。
3.室內外溫差大
還有很多人剛從炎熱的室外進入空調房中，就容易會有打噴嚏、流鼻涕等症狀，導致慢性鼻炎復發，其中一個主要原因是室內外的溫差比較大，空調可劇烈改變環境中溫度和溼度易誘發鼻炎症狀，因此慢性鼻炎患者不要長時間呆在空調房，進出空調房防止冷熱交替劇烈。
鼻炎是不是不能吹空調
由於夏季吹空調容易誘發慢性鼻炎，因此建議鼻炎患者最好是少吹空調。
但是如果溫度非常高的情況下，不採取有效的降溫措施甚至可能出現脫水、中暑等症狀，因此必要時還是可以吹空調的，只是要注意的地方比別人多，才能避免或者減輕不適症狀。
鼻炎患者夏季這樣吹空調可以減輕不適
1.定期清洗空調過濾網
一般建議在每年清洗空調過濾網2次左右，在間隔較長時間沒有使用空調後，最好先進行清洗，不然空調中的灰塵很容易誘發鼻炎，導致打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、流眼淚等症狀出現。
清洗過濾網：積灰比較少時，用水洗或用吸塵器吸；積灰嚴重時，請放在含有中性洗滌劑的水中浸泡10——15分鐘。洗乾淨後請甩幹水分並將其在陰涼處晾乾，勿用高溫加熱或烘乾。
2.不宜對著吹
一直將空調的出風口對著鼻炎患者吹，冷風的刺激也很容易誘發鼻塞、流鼻涕等症狀，因此一定要注意不要將空調風對著人體吹。
3.隨身帶著薄外套
夏天在室內吹空調，可以帶一件薄外套或者小毛毯，覺得涼的時候可以披在肩膀上或者蓋在腿上，避免著涼。因為著涼後，鼻炎患者鼻塞、打噴嚏、流鼻涕的症狀也會被誘發。
4.夜間不宜吹空調
對於一些體質較差的人群而言，建議在夜間的時候不要吹空調，首先是因為夜間氣溫下降，不吹空調也是可以忍受的，再者夜間開空調，許多人即便蓋上被子吹空調，都會出現踢被子、受涼感冒的情況。
5.站在門口適應溫度
對冷空氣敏感的鼻炎患者，建議在進入空調房之前，可以在門口交界處多站一會兒，讓鼻腔適應溫差後再進入，能夠避免出現打噴嚏、鼻塞的症狀。
鼻炎吹空調出現不適要怎麼辦
第一步：調整空調溫度
鼻炎吹空調出現不適，首先可以嘗試排除溫度太低導致冷空氣刺激鼻腔的原因，建議適當的將室內溫度調整至26度左右，減少冷空氣對鼻腔的刺激，看鼻塞、流鼻涕等症狀是否會好轉。
第二步：遠離空調房
如果調整空調房溫度後還是鼻塞、流鼻涕，且不清楚是什麼原因引起的，建議先離開空調房，通常在遠離刺激源之後，症狀就會好轉很多。
第三步：喝杯熱水
鼻炎吹空調出現不適，還可以喝一杯熱水，讓這樣可以讓鼻子通氣，令鼻腔中的鼻涕流出來，讓人舒服點。
第四步：清洗鼻腔
如果離開空調房鼻子不適的症狀還沒有好轉，考慮到可能是空調房中的灰塵等引起的，可以在離開空調房後，用清水洗臉，並用清水或者淡鹽水沖洗鼻腔。
具體做法：用2湯匙食鹽加上100ml涼開水，配好，放在杯子裡備用，用一隻乾淨的棉籤把鼻孔清洗一下，用棉籤沾鹽水後塞入鼻孔，把棉球留在鼻孔裡，平躺下，用拇指和食指壓住鼻子的兩側，使勁吸，使棉籤上的鹽水吸入鼻腔到咽喉部，最開始時，鼻子裡面感覺辣乎乎的，以後慢慢適應就好了，早晚各一次。
第五步：活動身體
鼻炎患者長時間坐在空調房中，也會出現鼻塞、流鼻涕等症狀，但是一旦運動起來鼻塞症狀就會好轉，因此，建議再做一下熱身運動，活動一下全身，這樣鼻塞症狀也會有所好轉的。
第六步：就醫治療
如果上述兩個步驟後沒有好轉、減輕，則考慮是感冒或者較為嚴重的過敏性鼻炎，建議到醫院就診治療。
吹空調的危害有哪些
1、易造成體內平衡調節系統功能紊亂
室內外溫差過大，人若進出頻繁，忽冷忽熱，易造成體內平衡調節系統功能紊亂。乍一進出空調房，汗毛孔驟張驟閉，排汗功能失調，出汗減少，體內廢物不易排出。而出汗是夏天人體保持正常健康狀態最重要的一個功能，人在夏天不能不出汗。
2、易生病
空調房間密封性強。室內外空氣無法交換，室內空氣中細菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空氣質量較低，長此以往，容易降低人體自身免疫力，還易受病菌感染而生病。
3、可能引起頭痛
空調下面直吹，突來的冷空氣刺激了汗毛孔突然收縮，導致人們頭疼。專家建議，最好把室溫恆定在24℃左右，室內外溫差別超過7 ℃，還要經常開窗換氣，確保室內外空氣的對流。
4、誘發風溼
家中如果有風溼病患者，就會常聽到他們在天氣變化前因溫度急速降低，而感到關節疼痛，因此常被戲稱為“氣象臺”，意指他們的身體狀況可以預測天氣一般。當溫度降低至20～22度或強大的冷風直吹身體時，面板及肌肉的血管會收縮，肌肉也會痙攣，很多人會覺得不舒服，甚至引起深部肌肉、關節等的疼痛。
5、引起喉嚨幹痛
儘量不要久待空調房，在空調房內要放置加溼器，保持室內溼度，經常開窗通氣，使空氣得到流通。一定要多喝水，保持咽喉部的溼潤，如果有咽乾、咽痛的症狀，可以含服潤喉片。一旦出現紅腫、疼痛、咳嗽要及時就診，在醫生指導下進行規範治療，霧化吸入治療的效果往往很明顯。有慢性咽炎史的患者，也要進行適當干預，減少炎症發生。
