東海安晴
生理性出汗
汗是由面板汗腺分泌的，汗腺是人體面板調節體溫的重要結構之一。寶寶新陳代謝旺盛，面板含水量較大，面板表層微血管分佈較多，平時活動量大時，面板蒸發的水分也多。而且，寶寶對冷熱的自我調節能力比較差，即使晚上也愛出汗，這是正常現象。寶寶睡覺時出汗是非常常見的，並非都是體質虛弱或患病的症狀。其實，有相當部分的小孩是生理性多汗，生理性多汗多見於頭和頸部，常在入睡後半小時內發生，1小時左右就不再出汗了。
病理性出汗
病理性出汗是在寶寶安靜狀態下出現的，如佝僂病的出汗，表現為入睡後的前半夜，寶寶頭部明顯出汗。由於枕部受汗液刺激，寶寶經常在睡覺時搖頭，頭部與枕頭摩擦，從而造成枕部頭髮稀疏、脫落，形成典型的枕部環狀脫髮，醫學上稱之為“枕禿”，是嬰兒佝僂病的早期表現，及時補充維生素D和鈣，佝僂病就能得到控制，此類病理性出汗也會停止。如果寶寶在後半夜及天亮前也出汗，多數是患病的表現，最常見者為結核病。結核病還有其他表現，如低熱、疲乏無力、食慾減退、面頰潮紅等。結核病的病兒白天活動時易出汗稱為虛汗，夜間的出汗稱為盜汗。如懷疑孩子感染了結核，應做肺部X線檢查或做結核菌素試驗以便及時診斷、及時治療。
找出寶寶多汗的原因
如果是生理性多汗的話，家長不必過於擔憂，只要除去導致寶寶多汗的外在因素就可以了。炎熱夏季開空調或風扇時，不要直接對著寶寶吹，尤其是在寶寶睡著後，身上若有汗，吹風容易著涼。另外，要經常開窗換氣，保持室內空氣清新。
注意寶寶的衣著及蓋被
很多時候只是父母覺得寶寶冷，就給寶寶穿多件衣服或者蓋更厚的被子。這樣會使寶寶大量出汗，衣服被汗液浸溼，反而容易感冒發燒。夏天寶寶穿得多或者蓋得厚，晚上容易踢被子，也更容易著涼。
及時擦乾身體
寶寶面板嬌嫩，過多的汗液積聚在面板褶皺處，容易長痱子，甚至造成面板潰爛引發面板感染。所以，發現寶寶出汗多，要及時擦乾身體，更換被汗液浸溼的衣褲
補充水分
寶寶出汗除了失去水分外，同時會帶走一定量的鈉、氯、鉀等電解質。也可以適當給寶寶喝點淡鹽水可以補充水分及鈉、氯等，維持體內電解質平衡，避免脫水而導致虛脫。
夏天寶寶出汗多，若家長不能確定是生理性出汗還是病理性出汗，應及時去醫院就診，以便儘早查明原因，對症治療。
