平原嘉俊
清肺潤肺
石斛味甘性寒，含有大量的維生素、纖維素以及石斛鹼、石斛胺等營養成分物質，這些物質進入人體之後，可以在一定程度上幫助促進人體的胃腸道消化作用，具有一定清肺潤肺的作用，對人體健康具有一定好處。
解酒保肝
石斛中含有豐富的多糖類成分物質，這些物質進入人體之後可以幫助保護人體的胃粘膜，降低酒精對胃粘膜的傷害，其次石斛還具有一定保護人體肝臟的功效，適量食用可以幫助促進人體肝臟對酒精的分解代謝，具有一定解酒保肝的作用。
美容養顏
石斛中含有大量的維生素、纖維素、糖分以及鈣、鐵、磷等營養成分物質，其中維生素和纖維素可以幫助人體排出體內的毒素以及廢物，使人體面板細嫩有光澤，所以石斛泡水具有一定美容養顏的作用。
降低血壓
石斛泡水中含有大量的石斛鹼，可以幫助降低人體血壓，具有一定降低血壓，預防疾病的作用，有利於高血壓人群的身體健康。
增強人體免疫力
石斛具有較高的營養價值，適量食用可以幫助提升人體免疫細胞活性的功能，提高人體抵禦細菌、病毒等微生物的入侵，具有一定增強人體免疫力的作用，對人體的健康具有一定好處。
石斛泡水怎麼泡
1、首先把石斛用清水沖洗乾淨。
2、然後燒一壺開水。
3、期間把石斛放進杯中。
4、待開水燒開之後，倒入杯中。
5、最後等待5分鐘左右使石斛浸泡完全即可飲用。
