哺乳
生完孩子後,媽媽遲遲不來月經,可能是受哺乳的影響,哺乳的次數與月經復潮的時間有著緊密的聯絡,一般的,媽媽每天哺乳的次數越多、吸奶時間越長、月經復潮時間越晚,且也會因人而異,早的在產後一個月就會來月經,晚的要到寶寶一歲後再恢復。
懷孕
生完孩子後很長時間不來月經,媽媽要警惕是否懷孕。不哺乳的媽媽一般在產後10周左右恢復排卵,哺乳的媽媽平均在產後4-6個月恢復排卵,若媽媽在排卵期間有過性生活,且沒有采取任何的避孕措施,出現奶水減少或其它早孕反應,則有可能懷孕,媽媽最好自行或去醫院確定是否再次懷孕。
生產帶來損傷
生孩子對媽媽身體的消耗是極大的,尤其是一些剖腹產的媽媽,手術後若出現大出血、休克、產後感染、瀰漫性血管內凝血等,都可能會導致產後閉經的情況出現,媽媽出現月經不調。
產後內分泌失調
剛生完寶寶的媽媽,因為妊娠的終止,會導致體內暫時處於內分泌紊亂的狀態,此時卵巢對於性腺激素的刺激還不太敏感,所以產後第一次月經來潮的時間可能會受到影響。
不良情緒影響
大部分的媽媽都是第一次生產,生理和精神上都可能會出現很大的落差,心理承受能力較弱,往往產後會出現緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒,這些不良的情緒可能會影響月經的正常來潮。
生完孩子不來月經怎麼辦
及早就醫
生完孩子媽媽一直不來月經,出現頭暈、噁心、嘔吐等早孕反應時,要儘早的去醫院確定是否再次懷孕,以免影響身體和哺乳寶寶。若是生產導致的月經不調,可在醫生指導下進行調理。
自我按摩
生完孩子遲遲不來月經,若是生產後身體原因,可以進行自我按摩調節。
先取仰臥位,以右手魚際先揉按腹部的氣海穴(體前正中線,臍下1寸半)約1分鐘,再以右手拇指指腹羅紋面依次點按雙側下肢的三陰交穴,每穴點按一分鐘,最後以一手手掌按摩小腹部約1分鐘。
再改取俯臥位,先以兩手手掌在腰骶部上下往返反覆按摩2分鐘,再以雙手拇指指端依次點按腎俞、命門、八髎等穴各30分鐘,以有酸脹感為度,最後再以雙手五指同時提拿雙側腎俞穴各3次。
食療
生完孩子後不來月經,媽媽還可以進行食療來調節。
黑木耳紅棗茶:黑木耳30克,紅棗20枚,黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次,連服。
山楂紅糖飲:生山楂肉50克,紅糖40克。山楂水煎去渣,衝入紅糖,熱飲。
規律生活
生完孩子後,媽媽生活要規律,不要熬夜,以免影響生理節律及內分泌的協調性,且要保持心態平和,放鬆心情,緊張焦慮也會使卵巢功能紊亂。此外,媽媽可以進行適量的運動,增強體力,促進血液迴圈。