己丑殿下
石榴是熱性還是涼性有什麼功效
石榴既不是熱性也不是涼性，石榴屬於溫性水果。
石榴性溫、味甘酸澀，營養豐富，它既不會引發脾胃虛寒也不會讓人體吸收過多的熱毒，所以石榴屬於溫性水果。
石榴的功效主要是增強免疫力、收斂止瀉、美容養顏等。石榴中含有的豐富的有機鹽，蛋白質，脂肪，維生素，糖類，鈣，磷，鉀等多種營養物質，適量食用可以補充人體所需的營養元素，增強免疫力。石榴味酸，含有生物鹼、熊果酸等，有明顯的收斂作用，能夠澀腸止瀉，止瀉。石榴中維生素C含量較高，能有效抗氧化清楚體內自由基，起到美容養顏的作用。
石榴是吐籽好還是不吐籽好
吃石榴一般是吐籽比較好。
石榴籽質地堅硬，食用時口感不佳容易造成牙齒損傷，且食用後不易被腸胃消化吸收，容易增加胃腸道負擔，引發或加重腹痛、腹瀉等腸胃不適症狀。
雖然石榴籽無毒且營養價值較高，但食用後可能會刺激胃粘膜，對於消化道會造成一定的負擔，不適合腸胃虛弱人群食用。
石榴可以減肥吃嗎
減肥期間是可以適量食用石榴的。
石榴中富含維生素C，維生素C是水溶性的維生素，可以和體內多餘的油脂結合，使體內多餘的脂肪排出體外。
石榴中含有多種氨基酸，微量元素以及膳食纖維，可以促進腸胃的蠕動，加速腸道排毒通便。
所以石榴是可以在減肥期間適量食用的可以達到輔助減肥的效果。
但是，石榴的含糖量較高，不宜過量食用，造成腸胃負擔，影響消化吸收。
石榴可以美容養顏嗎
可以。
石榴中含有花青素和紅石榴多酚等物質，都具有很強的抗氧化能力，能有效清除體內自由基，有助於延緩肌膚衰老。
而且石榴中的維生素、微量元素和礦物質成分較多，水分含量高，能有效補充肌膚所需的營養物質和水分，達到美容養顏的功效。
