食材
主要食材:赤小豆200克。
其他食材:薏米100克,紅糖適量。
做法步驟
1.將薏米、赤小豆洗淨泡2小時。
2.把材料倒進電飯鍋煮開,煮開後開啟蓋子繼續煲2小時。
3.加入適量紅糖煮2分鐘,再燜多10分鐘左右就可以吃了。
功效
祛溼利尿、消腫解毒、降血脂、降血壓、改善色斑粉刺。
成果圖
主要食材:赤小豆200克。
其他食材:薏米100克,紅糖適量。
1.將薏米、赤小豆洗淨泡2小時。
2.把材料倒進電飯鍋煮開,煮開後開啟蓋子繼續煲2小時。
3.加入適量紅糖煮2分鐘,再燜多10分鐘左右就可以吃了。
祛溼利尿、消腫解毒、降血脂、降血壓、改善色斑粉刺。
釋出於 2025-01-12
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