胖大海甘草泡水的功效 甘草和胖大海可以一起泡水喝嗎

甘草和胖大海可以一起泡水喝嗎

可以的。

胖大海藥性甘涼，入肺，大腸經，具有清熱潤肺，利咽解毒，潤腸通便等功效；甘草味甘，性平，入心、肺、脾、胃經，有補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，調和諸藥等功效，兩者藥性無衝突，且功效有相似之處，可以起到相輔相成的作用，所以胖大海和甘草是可以一起泡水喝的。

胖大海甘草泡水的功效

清熱利咽

中醫認為，胖大海藥性甘涼，入肺經，有清熱潤肺的功效；甘草入肺經，具有清熱解毒的功效；所以胖大海甘草水可以清肺經之火，幫助治療肺熱引起的咽喉紅腫、疼痛，聲音嘶啞等症。

祛痰止咳

胖大海和甘草均入肺經，具有清熱潤肺，祛痰止咳等功效，胖大海甘草水可以輔助治療風熱犯肺引起的乾咳少痰，痰熱咳嗽等症。

潤腸通便

胖大海入大腸經，有潤腸通便的功效，可以刺激胃腸肌，促進腸胃蠕動，從而幫助排便，胖大海甘草水對於經常便秘或大便乾結的人群具有一定的幫助。

喝胖大海甘草泡水要注意什麼

1、用量不宜過多。胖大海藥用量為2-3枚，甘草藥用量為2-10克；胖大海甘草泡水藥性偏涼，服用量不宜過大，否則可能會刺激腸胃，引起腹瀉、便溏、腸胃不適等症狀。

2、不宜長期服用。胖大海藥性甘涼，長期服用可能會導致脾胃虛弱、飲食減少、身體消瘦等不良反應；甘草中的藥物成分需要透過腎臟代謝，長期食用甘草不利於腎臟健康，所以喝胖大海甘草水不宜長期頻繁喝，在症狀消失後即停用。

3、防止過敏反應。有一部分人群可能會對胖大海或者甘草過敏，為防止引發噁心、嘔吐、瘙癢等過敏反應，可以先喝少量的胖大海甘草水，若自身無不適反應，再繼續服用。

4、辯證明確。胖大海甘草水可以緩解風熱犯肺引起的乾咳、咽喉腫痛、扁桃體腫大等症，但是風寒感冒引起的咳嗽痰多、流清涕等症或肺陰虛引起的久咳無痰，舌紅少苔、手足心熱等症不宜喝胖大海甘草，否則會加重原本不適。

哪些人不適合喝胖大海甘草泡水

1、脾胃虛弱者。如：便溏、腹瀉、消化不良等，胖大海甘草水藥性甘涼，脾胃虛弱者服用可能會刺激脾胃，引發或加重原本不適。

2、低血壓患者。胖大海有一定的降血壓的功效，為免低血壓患者服後導致體內血壓水平降低，引起頭暈、心悸等不適，建議低血壓患者不要飲用胖大海甘草水。

3、糖尿病患者。胖大海甘草水含糖較高，易被人體吸收，所以建議糖尿病患者最好不要喝胖大海甘草水，以免導致體內血糖升高，引起頭暈頭痛，視物模糊等不適。

胖大海甘草泡水怎麼泡

材料：胖大海2枚，甘草3克，冰糖適量。

1、將胖大海、甘草用清水沖洗一下，放入茶杯中。

2、加入沸水沖泡。

3、再將冰糖放入，攪勻。

4、加蓋，悶10-15分鐘左右即可飲用。

5、若咽喉疼痛、幹癢明顯者，也可以加入桔梗10克左右一起沖泡，效果更佳。