擒龍詩謠
桂圓
1、紅糖性溫、味甘，和桂圓一起煮水，有補血、養顏的功效。
2、桂圓屬溫補水果，可補血補氣，但不可過量服用，容易引起上火，臉上長疙瘩。
紅棗
1、想要養顏功效再翻倍，還可以用紅糖、桂圓、紅棗、蓮子、銀耳一起煲糖水。
2、秋冬吃這款糖水，可以滋潤面板，滋陰潤肺，讓女人不用抹腮紅，面板都白裡透紅又水潤。
3、用紅棗、紅糖、麵粉和一點泡打粉，做紅糖發糕，鬆軟香甜，又有補血的功效，比吃普通多糖多油的蛋糕健康百倍。
姜
1、將生薑切片或切絲，和紅糖一起煮10分鐘，治感冒、去風寒、緩解經痛。
2、孕婦在產後的7-10天內喝，可以增加血容量，利於產後體力的恢復。
烏梅
1、冬季常外出吃火鍋，有時食物不乾淨容易引起腹瀉，烏梅有止瀉的效果，加上紅糖一起泡水即可止瀉，溫暖腸道。
2、女人到了一定年齡，臉上容易長斑，除了平時養成良好的生活習慣，用紅糖和烏梅一起泡水喝也可以有效抑制面部黑色素生成。
枸杞
1、枸杞有清肝明目、堅筋骨的功效。和紅糖一起煲水可以益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。
2、常喝枸杞紅糖水，還能有效改善痘痘肌膚，增強免疫功能，讓面板狀態穩定。
山楂
1、紅糖、山楂一起煮水，可以適量加些益母草，有活血祛瘀的功效。
2、老年人常喝，可以防止因天氣寒冷引起動脈硬化。
雞蛋
1、紅糖煮雞蛋可以讓身體溫暖，加快血液迴圈，還有效預防乳腺癌。
蜂蜜
1、紅糖加蜂蜜，橄欖油混合後，用來做唇部磨砂，可以將唇部死皮去除得乾乾淨淨，同時有滋潤的效果。
2、除了唇部，用作身體磨砂也不錯，給身體去角質。讓面板更光滑，潤膚乳更好吸收。
