天天健康
最好不要喝。
檸檬片變黑是由於其中所含的維生素C氧化所致，黑了的檸檬片是不新鮮的，有的甚至已經變質了，所以是不能喝的，喝了對身體不好。
檸檬片中的維生素C含量豐富，暴露在空氣中的時候，維生素C很容易氧化，所以檸檬片放置一段時間後就會氧化變黑，這種情況雖然正常，但為自身健康考慮，最好不要拿來泡水喝。
檸檬中含有很多的維生素C，雖然曬乾之後維生素C的含量比新鮮的檸檬維C含量要低，泡出來的水味道也要苦一些，但是功效還是和新鮮檸檬一樣，有美白，減肥，提高免疫力等功效。長期用來泡水喝還能增加人體新陳代謝。
檸檬片泡水喝要注意適量，每天不宜超過1000毫升，飲用過量容易導致胃酸分泌過多，刺激腸胃，此外，有腸胃疾病的人群最好不要喝檸檬水。
釋出於 2023-06-15
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