金銀花綠茶能一起泡嗎 金銀花和綠茶泡水的功效

金銀花綠茶能一起泡嗎

可以一起泡。

綠茶中含有氨基酸、維生素、礦物質等營養成分，還含有茶多酚、兒茶素、咖啡鹼等物質，具有利尿解乏、抗菌消炎、延緩衰老等功效，而金銀花又稱“忍冬花”，性寒、味甘，具有清熱解毒的作用，兩者藥效不衝突，可以搭配泡水。

金銀花和綠茶泡水的功效

清熱解毒

綠茶中含有大量的茶多酚、咖啡鹼等物質，有抗菌消炎、利尿解乏的功效，而金銀花中含有多種有效成分，有殺菌消炎的作用，兩者一起泡水，可用於緩解口乾、口臭、咽喉腫痛、熱毒瘡癰等症狀。

提神醒腦

金銀花具有清熱解毒的功效，還能疏散風熱，而綠茶中含有大量的咖啡鹼，可以促使人體中樞神經興奮，兩者搭配泡水，有清火除煩、提神益思的功效。

美容護膚

綠茶中含有多種氨基酸、礦物質，能促進新陳代謝，而金銀花有抗菌消炎的作用，兩者一起泡水，有利於體內毒廢物質的排出，有抗衰防老、美容護膚的功效。

金銀花綠茶怎麼泡

金銀花綠茶

原料

金銀花、綠茶、清水。

做法

1、將金銀花、綠茶洗淨，放入杯中；

2、倒入適量開水，蓋上杯蓋；

3、沖泡5~10分鐘，即可飲用。

金銀花泡水能長期喝嗎

不建議長期喝。

金銀花具有清熱解毒、消散癰腫的功效，常用於治療於外感風熱、熱毒瘡癰等疾病，夏季用金銀花泡水喝，還能消暑、解渴、利尿，但其藥性偏寒，若長期大量服用，可能會導致脾胃虛寒，引起腹痛、腹瀉等症狀，一般來說，一週喝2~3次即可。

金銀花綠茶的禁忌人群

體質虛寒者

金銀花具有清熱、解毒、消癰等功效，為治熱毒瘡癰之要藥，因此，體質虛寒者不宜多服，以免加重身體不適。

胃潰瘍患者

綠茶中含有大量的咖啡鹼，可以增加的胃酸分泌，若胃潰瘍患者過量飲用，可能會刺激潰瘍面，從而加重病情。

尿結石患者

綠茶中含有豐富的草酸，若長期過量飲用，可能會在體內形成草酸鈣結石，對於尿結石患者來說，不宜多喝綠茶，以免影響治療效果。