白雲志濤
指甲半月痕
大多數人指甲上或多或少都可以看到一塊白色的月牙形狀的區域，學名叫甲半月或半月痕，其實是指甲生長過程中的自然現象。
一般情況，每個人的月牙大小和數量是恆定的，不用依靠這個來判定自己的健康狀況。
但如果是自己跟自己比，月牙確實能一定程度上反映身體健康狀況。
但注意前提是：跟自己比。
比如短時間內月牙變化很大，比如忽然變大變小，或是消失又出現，那就得留心最近的身體狀況是否有問題了，最好去看醫生。
從指甲顏色看氣血
健康人的指甲一般是粉紅，有一定光澤且均勻。中醫也有“血虛”之說，不少人把較白的指甲看做貧血徵兆，但要對症分析。
如指甲發紫是動脈硬化、血脂高，或心臟滯阻的前兆；指甲發青，則為重寒症，血瘀；指甲發黃可能肝膽有問題，或血糖代謝不暢；還有一種指甲發藍，顯示肺部受阻。
從指甲形狀看病變
如果指甲表面不夠光滑，出現一條條豎紋，表示最近操勞過度，睡眠不足。如豎紋一直存在，則可能是體內器官有慢性病變的趨勢，需注意勞逸結合。
如果紋路不是豎紋，而是一條橫紋，表示氣血不足，可能體內器官發生病變，需到醫院就診做檢查。一般橫紋只在指甲最下端，但會隨著指甲生長，逐漸向上移動。
不少人手指甲還會出現白斑點，通常是缺鈣、缺矽或寄生蟲病的表現；如白點數量較多，可能是神經衰弱徵兆；如果指甲斑點偏黃，要注意是否患上消化系統疾病。如果指甲有倒刺久不癒合，可能缺乏維生素或微量元素。
指甲變化有什麼影響
貧血
貧血的症狀，不僅僅可以從嘴唇看或者臉上看出來，其實手指甲上也會流露出這樣的訊息。
指甲要是中間凹陷，兩甲邊緣翹起向上的話，就說明了身體出現不健康的狀況，就是貧血的現象。
肺功能
如果人體內的肺器官功能變得不健康，指甲也會呈現湯匙狀。隨著肺功能逐漸變得健康，指甲就會出現中部隆起，邊緣彎曲向下的健康指甲形狀。
免疫力下降
手指甲的甲面突然變得粗糙、無光澤，並且又出現明顯的豎條紋，摸起來凹凸不平，這就是在提醒人們此刻身體正處在疲勞狀態中。體質也會變得虛弱、精神疲乏、免疫力下降等，就會出現感冒等症狀。
營養不良
要是指甲底部的白色月牙，從大拇指到小拇指都消失不見的話，就表示人體的營養不良，身體機能就會變得不能夠正常運作，人體的新陳代謝也會變得緩慢。
