魔都子武
喝金銀花水禁忌
避免經期服用
金銀花性質寒涼，女性在服用金銀花的時候最好避開經期，若是經期服用過多金銀花可能會影響經血的排出，從而容易導致經血成塊，甚至引起痛經。
脾胃虛寒者慎喝
金銀花是一種性味甘涼的中藥材，若是脾胃虛寒者過多服用金銀花，可能會加劇腸胃內的寒氣，從而引發或加重原本面色蒼白、手足冰冷、大便溏薄等不適。
風寒感冒者不宜喝
金銀花是一種清熱解毒的良藥，適用於治療各種熱證，而風寒感冒者若是服用金銀花不僅無法緩解症狀，反而可能會加重不適反應。
金銀花的正確飲用方法
1、一般用金銀花泡水喝，1天大概泡20克左右，1天可以泡水2-3次，如果症狀輕的，一般2-3天泡1次，1次泡10-20克即可。
2、金銀花泡水的時候需要用開水沖服，可以浸泡1個小時以上，然後喝下去。
金銀花和什麼搭配喝好
金銀花無明顯的毒副作用，與多種中藥均可以配伍使用，如：菊花、薄荷、竹葉、甘草、麥冬等，下面介紹一下最常見的兩種搭配方法：
金銀花菊花茶
材料：金銀花15克，菊花5朵，白糖或冰糖適量。
做法：
1、金銀花、菊花和冰/白糖放入茶杯中。
2、加入沸水沖泡。
3、將冰/白糖攪拌至溶化。
4、加蓋悶10-15分鐘
5、待稍冷卻後即可代茶飲用。
金銀花薄荷茶
做法：
1、金銀花、薄荷各10克放入杯中。
2、倒入沸水沖泡。
3、加蓋悶15分鐘左右。
4、加入適量蜂蜜即可飲用。
金銀花泡水的功效與作用
清熱解毒
金銀花性寒，味甘，具有清熱解毒的功效，並且入肺、心、胃經，能夠補虛療風，對於頭昏頭暈、口乾舌燥、多汗煩悶等症狀有很好的療效。
抗衰老
金銀花中含有一種叫綠原酸的物質，綠原酸是一種抗氧化劑，並且其抗氧化能力比較強，能夠清除自由基的活性，從而保護細胞組織受到氧化，因此金銀花具有抗衰老的作用，並且維持細胞正常的結構和功能，從而延緩衰老。
抗菌消炎
金銀花中的木犀草素能夠在一定程度上抑制某些炎症因子基因轉錄的表達，從而達到抑菌消炎的作用，並且可以抑制免疫球蛋白的某些反應，從而緩解人體過敏的症狀。
