天天健康
枸杞一般用於煎服，常用劑量為6-12g，可以滋補肝腎，益精明目。
早晚各取20-30粒嚼食或者取30-40粒泡於開水中，長期堅持服用，有養顏明目，延年益壽，生津止渴，益肝補腎的效果。
煮八寶粥時加入適量枸杞，有和胃補腎，滋肝活血之功效，特別符合老人食用。
在炮製的藥酒中放入適量枸杞，每天適量飲用適量藥酒，可以對增強免疫力，抗衰老，降血糖，視力減退，頭暈眼花有一定的療效。
枸杞性溫和，對於很多食材都可以加入適量枸杞，有一定的滋陰補腎，明目養顏，益精補血，清肝明目的功效，但任何中藥食材都應當適量而止，不可與任何藥物或食材盲目配伍食用，建議諮詢中醫醫生後食用。
釋出於 2021-08-04
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