璃沙春海
急性肠胃炎只有饿的感觉是不是好了
并不是。
急性肠胃炎患者因为腹泻、呕吐、饮食清淡，本身就比较容易产生饿的感觉，仅仅凭借饿的症状并不能说明患者病就好了，可能患者只是短暂的饥饿，其身体不适的病症并未消失，因此判断急性肠胃炎病情是否痊愈，还需根据以下方法来判定。
如何判断急性肠胃炎病好了
临床上判断患者急性肠胃炎病愈的征兆要符合以下3方面：
1、病症消失超过24消失，如在24小时内没有腹泻、呕吐、腹痛等症状。
2、患者身体精神状况良好，食欲恢复。
3、患者大便正常成形，消化良好，进食后无胃痛、腹胀现象。
若您的病情已经符合上述3方面情况的，可初步判断为病愈。
急性肠胃炎禁食饿了怎么办
1、吃点清淡易消化的半流质食物
患者在急性肠胃炎禁食期间，若是饿了，可以吃一些清淡的，容易消化的半流食，像是米汤、蛋花汤、稀米粥、藕粉等食物。
2、忍一忍不可进食刺激性食物
同时也要尽量控制自己不要吃那些辛辣刺激性、甜腻、冷烫、酸咸的食物，尤其是平时爱喝酒、爱抽烟、爱吃辣的小伙伴们更要注意。
3、不间断的补充水淡盐糖水
另外，由于急性肠胃炎期间患者会有腹泻、呕吐等症状，身体会流失大部分的水、钠、钾等营养，此时虽然不能进食那些营养丰富的食物，但还是需要通过不间断的补充水淡盐糖水，维持体内的水电解质平衡，避免脱水现象。
淡盐糖水的做法
在杯子中倒入500毫升微温的白开水，加入一小勺盐和一小勺白砂糖，不宜过咸过甜，一次喝50毫升左右，隔10分钟左右继续喝，少量多次，直至喝完。
急性肠胃炎禁食多久
不严重的情况下一般禁食4—6小时。
如果患者急性肠胃炎并不是很严重，每天腹泻10以下，大便颜色黄色或黄绿色，精神状态良好，无其他不适现象的，一般禁食4—6小时就可以了，之后清淡饮食，以半流质或流质食物为主即可，戒戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。
急性肠胃炎饮食推荐
1、姜汁牛奶
材料：纯牛奶150毫升，生姜、白糖。
用法：生姜捣烂取汁，约1汤匙，倒入碗中，加入牛奶和少许白糖，混合拌匀，隔水蒸热服用。每日2次。
功效：温中散寒、缓解止痛。主治胃寒气滞之胃疼，表现为胃部冷痛，痛而喜热喜按，胃痛气窜。
2、橘皮姜汁粥
食材：橘皮、生姜汁各20g， 粳米60g。
做法：将橘皮洗净，人锅，用小火煎煮30分钟，去渣取汁，与淘洗干净的粳米同人锅中，加适量水，用小火煮至粥稠，调入生姜汁即成。早晚餐分次食。
功效：具有温胃止吐，化痰除饮的功效。适于急性胃炎。
3、半夏山药粥
食材：清半夏15g，山药粉25g，粳米50g，白糖适量。
做法：将清半夏用温水沟去矾末，以沙锅煎取100g清汤，去渣后与粳米一同加水煮粥，待粥将成时加入山药细末煎2~3沸，然后加人白糖调味。日服1剂，早、晚食用。
功效：具有燥湿化痰，降逆止呕的功效。适于急性胃炎。
4、小米山药粥
材料：鲜山药，小米，白糖。
做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。
功效：健脾止泻，消食导滞。
5、山药红枣糯米粥
材料：山药100克、红枣10枚、糯米100克、白糖或冰糖适量。
做法：山药洗净削皮切块，将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中，加水共煮，先武火煮开再转文火慢煮，至粥成时加入适量白糖或冰糖即可。
功效：山药红枣糯米粥可健脾补气、养胃和中，常服可健脾养胃。
6、小米香菇粥
材料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。
做法小米，淘洗干净，香菇，择洗干净，切成小块或碎末；鸡内金，洗净。锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金，用文火煮成粥，取其汤液，再与香菇同煮至熟烂，分次饮用。
功效：健脾和胃，消食化积。
7、茯苓莲豆粥
材料：白茯苓10克，陈皮10克，甘草5克，莲子20克，扁豆30克，粳米30克。
做法：先将白茯苓和陈皮、甘草熬水，去渣后再加入泡发好的莲子、扁豆，和粳米一起熬粥，以莲子和扁豆软烂为度。可另加白糖调味。
功效：健脾益胃、行气利水。
