金蛇書柔
婚後生活相比戀愛生活，多了很多瑣碎小事，再加上工作和生活的壓力，夫妻吵架是家常便飯，那麼夫妻吵架怎麼辦？在本文告訴你。
一、和老公總是吵架怎麼辦
1、給彼此冷靜的時間
爆發爭吵時，兩個人都在氣頭上，容易說出傷害對方，又不能解決問題的話語。這個時候應該冷靜下來，學會控制自己的情緒，冷靜可以幫助避免下一次爭吵。
2、有效溝通
為什麼夫妻之間的矛盾，總是不能有效解決，很多時候就是不能有效溝通，你說你的理，我說我的理。解決發起爭吵應該學會多談感受，少談各自的理解。
許多人經常有自己已經麻木的“情感”，而且往往是他們自己的“思想”。在爭吵的過程中，如果你說自己的感受，說出你的感受，然後加上“我覺得”的語調，這可以給人一種反應感，等待對方的反應，並給對方一個辯解的機會。
3、多站在對方的角度想問題
不要因為一時的爭吵否定了對方的一切，冷靜下來的時候，可以想想對方的好，誰都有犯錯的時候，適當的瞭解才是給對方最真實的愛。
4、出去散散心
發生爭吵，夫妻雙方需要的是冷靜，兩人都悶在家裡，不妨出去走走散散心，這時候夫妻雙方需要冷靜來緩解兩個人吵架情緒，如果你想和好，可以買些他喜歡吃的宵夜，從細節傳達之間的愛意。
