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尿頻是什麼原因尿頻如何預防

飛宇桑

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為什麼會尿頻，你造嗎?尿頻是一種症狀，並非疾病。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，次數明顯增多稱尿頻。由於多種原因可引起小便次數增多，但無疼痛，又稱小便頻數。

尿量增加

如大量飲水，尿量也會增多，排尿次數亦增多，出現尿頻。在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩症患者飲水多，尿量多，排尿次數也多。

急性膀胱炎、結核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎等都可出現尿頻。在炎症刺激下，可能尿頻、尿急、尿痛同時出現，被稱為尿路刺激徵。

如尿路結石、異物等疾病的發生。

如膀胱佔位性病變、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。

尿頻僅見於白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見於癔病患者。此時亦可伴有尿急、尿痛。

中醫認為小便頻數主要由於體質虛弱，腎氣不固，膀胱約束無能，其化不宣所致。此外過於疲勞，脾氣虛，上虛不能制下，土虛不能制水，膀胱氣化無力，而發生小便頻數。另外，溼熱、肝氣鬱結體質的人也容易出現小便頻數的表現，需要區分對待。

第一、無論任何時候都不要憋尿

不要認為自己有多厲害，時間一長就會導致疾病的產生，所以最好不要憋尿。

第二就是晚上睡覺之前不要吃太多富含水分的水果食物。

相反會造成夜間起夜的次數。

第三就是做運動。

適當運動，多去運動來帶走體內的水分。

釋出於 2023-07-04