預防咽部疾病
引起中耳炎的原因與感冒發燒有一定的關係,因為感冒發燒後,咽部感染會使細菌進入中耳誘發中耳炎,所以想要避免中耳炎反覆發作,一定要積極治療咽部疾病,防止咽部感染反覆引起中耳炎發作。

使用減輕鼻充血的藥物
孩子在感冒時,如果有鼻塞、流鼻涕等鼻部症狀比較嚴重時,最好在醫生的指導下使用減輕鼻充血的藥物,這樣可以有效減少鼻粘膜充血和鼻甲肥大的發生,從而避免咽鼓管受壓迫而誘發中耳炎。
正確擤鼻涕
如果是感冒引起了中耳炎,一定要注意正確擤鼻涕的方式,防止加重中耳炎的症狀。
方法:用手指按住一側鼻孔,稍稍用力向外擤出側鼻孔的鼻涕,再用同樣的方法擤另一側,說著也可以將紙或手絹放在鼻孔下,兩手輕防禦鼻兩側,稍用力擤出鼻涕。
避免密集人群
感冒了患中耳炎的患者要儘量避免去一些可能傳染感冒的場合,這樣可以最大程度的保持鼻咽部的健康,達到防止中耳炎惡化的目的。
保持口腔衛生
感冒引起中耳炎的患者要隨時蘇口,保持口腔衛生,儘量用鼻子呼吸,這樣可以避免外界的病菌透過咽喉感染後,遷延至中耳,加重中耳炎症狀。
注意睡覺姿勢
中耳炎感冒的患者要注意睡覺的姿勢,睡覺時側向耳病或者一方或者平臥睡覺,這樣可以儘可能的讓中耳炎中的膿液流出,避免加重中耳炎症狀。