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牛奶浴多久泡一次最好

東京淑婉

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牛奶浴具有很好的保溼、美白、緊緻肌膚效果，不少人護理全身肌膚喜歡泡牛奶浴。那麼牛奶浴多久泡一次效果才最好呢？

牛奶浴是可以每天泡一次的。

牛奶浴其實就是洗澡，是可以每天進行的，而且還不需要擔心洗澡過多會引起面板乾燥，因為牛奶可以讓肌膚瑩潤。

每天泡牛奶浴的好處

每天泡牛奶浴能夠有效滋潤全身肌膚。牛奶能起到很好的保溼、潤膚效果，特別是對身體容易乾燥的關節，比如手肘、膝蓋等位置，能起到很好的滋潤效果，而且不會出現洗完澡後乾燥發癢的情況。

牛奶浴能夠幫助有效美白全身肌膚。牛奶具有很好的美白效果，每天泡牛奶浴能夠讓全身肌膚變得白皙柔潤。

牛奶浴一次一般泡15~20分鐘左右即可。一方面肌膚對牛奶的吸收是有限的，另一方面泡澡時間太長，身體長時間在溫度較高的水中，很容易使人出現頭暈、噁心等腦供血不足反應。

血液過低、飽餐一頓後、飢餓狀態、勞動後、酒後、發燒中的人都不宜泡牛奶浴，這些非正常狀態泡牛奶浴很容易導致低血糖，容易頭暈、眼花、甚至虛脫、昏倒。

釋出於 2021-08-11