拔罐減肥的效果好嗎 拔罐減肥什麼時間段好

拔罐減肥效果好嗎

拔罐減肥是一種不錯的減肥方式，不過具體的效果也是因人而異的，因為拔罐減肥運用的是中醫當中的穴位以及經絡學說，所以相對來說是一種比較安全的減肥方式。

拔罐減肥透過疏通人體經絡以及刺激穴位來達到燃燒脂肪的效果，拔罐可以促進體內脂肪的快速分解，並且減肥成功之後不容易反彈。透過拔罐可以疏通身體的經絡從而調整內分泌、加速血液迴圈並且加快身體的新陳代謝，另外拔罐的時候可以消耗身體堆積的脂肪，加快體內的毒素排出。拔罐的部位可以自己選擇，從而達到區域性瘦身的效果，不過有一點需要注意的是拔罐減肥並不能一次見效，而且女性經期是不能進行拔罐的。

拔罐減肥什麼時間段好

1、早上

一般來說選擇早上拔罐更容易疏通經絡、平衡氣血，因為拔罐減肥是透過調節內分泌來達到效果的，所以早上拔罐可以讓那個血液和淋巴的迴圈都加速，並且還能夠幫助促進腸胃蠕動，從而達到減肥的目的。

2、下午

下午人體會處於一個比較放鬆的狀態，這個時候拔罐對於疏通經絡的效果更佳顯著，但下午的時候人體的敏感度比較低，所以進行拔罐的話一定要把握好火罐的溫度嗎，以免發生燙傷。

3、晚上

晚上是人體新陳代謝最旺盛的時候，這個時候拔罐減肥效果是最明顯的，並且對於很多上班族來說晚上的時間比較充足，而且上完一天班之後，晚上拔罐有助於身心的放鬆。

拔罐減肥要注意什麼

拔罐刮痧如果用來減肥都是可行的，不過拔罐減肥要注意一次的時間不能太長了，拔罐力度不當可能會讓身上出水泡，也可能會拔出事故的，嚴重的可能會導致敗血症的，所以一定要小心才行。

拔火罐的壞處也是有的，不要認為拔罐的時間長力度大效果就能更好，這樣的看法其實是很不科學的，拔罐不管力度大小，有效果才是最重要的哦。

拔罐減肥多久能瘦下來

一般拔罐3—5次就會有效果。

不同的拔罐位置能夠刺激不同的穴位，減肥需要保證經絡的通暢，並且根據自己的肥胖種類進行有針對性的拔罐減肥，一般拔罐3-5次左右就有明顯的瘦身效果了，但是拔罐減肥期間醫生也會要求大家調整飲食進行有效的配合，這樣才能提升自己的減肥效果。