惜蕊小姐姐
吃水蜜桃會胖嗎
吃水蜜桃會不會發胖要看具體情況。
正常的把水蜜桃當做水果食用，不會引起食用者肥胖，但是若食用不當，或食用過量也可能引起肥胖，100g水蜜桃中僅僅含有48大卡熱量，屬於低能的水果，食用時注意一下食用量也可避免肥胖。
怎麼吃水蜜可能會引起肥胖
吃太多
水蜜桃味道甘甜香美，果肉肥厚，可謂十分美味，因此，吃水蜜桃很容易吃多，雖說水蜜桃能量含量不高，糖分也較低，但是一次性食用過多能量也會積少成多，引起肥胖。
晚上吃
部分人有晚上吃水果的習慣，人在晚上時消化功能會嚴重下降，身體對能量的消耗也降低很多，在晚上吃水蜜桃便會導致糖分不能及時消耗，形成脂肪沉積，引起肥胖。
怎麼吃水蜜桃可避免肥胖
水蜜桃當做正常的水果食用，無論是飯前、飯後還是兩餐之間食用，只要不食用過多，便不會引起肥胖。
吃水蜜桃的注意事項
1.水蜜桃中糖分含量雖然很低，但是卻含有濃郁的香味，對很多昆蟲和菌類有極強的誘惑力，因此，水蜜桃也需要一定量的農藥來保持不被侵蝕，在食用之前也需進行充分的清洗，必要農藥攝入過多。
2.水蜜桃和其他桃子一樣，屬於過敏原，因此，過敏體質的人也不適合食用水蜜桃，以免出現過敏症。
3.水蜜桃雖然能量低，食用不會引起肥胖，甚至還有一定的減肥瘦身作用，但切不可將水蜜桃當做減肥水果來大量食物，引起身體不適。
