蘋果
蘋果看起來就像是健康人的那種面板的光澤,吃蘋果也是這樣的道理。其實蘋果含有能夠促進腸道消化的物質,能夠將體內的垃圾、毒素儘快的排除掉,這樣程度上就減少面板毒素的堆積,這樣面板能不好嗎?
西紅柿
與番茄是不同的,西紅柿是蔬菜的一種,當然也是可以直接吃的。西紅柿為何能夠有護膚的功效呢?西紅柿含有的有機酸以及纖維素是對消化功能有增強作用,這樣對便秘情況是有緩解的;而且西紅柿還能夠對抗衰老問題,能讓你面板像其表皮一樣紅潤有光澤,不可多得!
葡萄
葡萄一顆顆就看起來很有食慾,作為護膚一種好的水果,葡萄是因為其皮以及籽的神奇功效,很多女孩子都喜歡喝點紅酒來保養面板,這是很好的做法。