孕婦可以吃荔枝蜜嗎 孕婦喝蜂蜜的好處

荔枝蜜是溫性還是涼性

荔枝蜜屬於熱性的蜂蜜的一種，像棗花蜜、野玫瑰蜜、益母草蜜，枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜，桂花蜜、芝麻蜜、五味子蜜，龍眼蜜、棗花蜜，蜂王漿都屬於熱性的蜂蜜，而蜂蜜的功效也是不同的。

如果體質是熱性，有上火、便秘的症狀則不適合食用熱性的蜂蜜，要食用涼性的蜂蜜，比如黃連蜜、荊花蜜、槐花蜜、紫雲英蜜都是涼性的蜂蜜。

荔枝蜜孕婦可以吃嗎

荔枝蜜是熱性的，所以孕婦可以適量吃一些，可以促進消化吸收，增進食慾，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對嬰幼兒的生長髮育有著良好的促進作用，但是不能過度吃哦，特別是對於體質較熱，愛上火的孕媽媽來說，吃一點點就行的，像便秘及痔瘡出血，以及妊娠高血壓綜合徵、妊娠貧血、妊娠合併肝炎等疾病都是有效可以預防的。

當然，熱性體質的孕媽媽可以選擇食用涼性蜂蜜，像妊娠高血壓綜合徵、妊娠貧血、妊娠合併肝炎等疾病都是可以有效預防的，但是建議也不能每天食用超過一大勺。

孕婦喝蜂蜜的好處

促進消化

上火了，便秘了，就喝些蜂蜜水就能達到降火、順利排便的作用，那是因為蜂蜜水可以調節胃腸功能，腸胃蠕動就增強了，讓胃酸分泌平衡正常，自然有效地促進消化，縮短排便時間。

提高免疫力

比如有感冒，咽喉炎的病症，那麼，可以每天服用3-4杯就可以緩解症狀，因為感冒期間，人的免疫力下降，免疫功能失常，這時喝蜂蜜水，就可以給身體提供多種酶和礦物質，進而提高免疫力。

改善睡眠

睡眠不好，可以每天睡前喝一匙蜂蜜，可以達到助眠的效果，因為一匙蜂蜜中就含有葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等物質，可以調節人體的神經系統，進而緩解神經緊張，促進睡眠。

緩解便秘

長期喝蜂蜜水可以緩解便秘的症狀，蜂蜜水喝下去後，人體的胃腸就會受到刺激，進而體內益生菌開始活躍，最後分解成酶能將各種食物分解掉，促進胃腸蠕動，促進人體的新陳代謝，順利排便。