南川萍萍
孕婦可以吃烏梅嗎
孕婦能吃烏梅。
因為烏梅中含有豐富的營養物質，有增加食慾的作用，還能幫助孕婦有效止吐，具有保護腸胃，美容抗衰等作用，所以孕婦是可以吃烏梅的。
孕婦吃烏梅有什麼好處
1、能增加食慾
懷孕期間，孕婦的食慾不佳是一種常見的情形，但是，長期食慾不佳，會影響肚子的胎兒的發育。烏梅含有蘋果酸等酸性物質，能夠增加食慾，幫助孕婦開胃。
2、能有效止吐
很多孕婦在懷孕期間想要吃酸性食物來抑制妊娠的嘔吐感，而烏梅中含有豐富的檸檬酸、蘋果酸、果膠等酸性物質，它能幫助孕媽有效止吐。
3、能保護腸胃
烏梅具有斂肺、安蛔的功效。並且具有消毒的功能，能夠防止食物在孕婦的腸胃裡腐化。孕婦常吃烏梅，能夠幫助孕婦保護腸胃。
4、能美容抗衰
孕婦食用烏梅還能美容養顏，抗衰老。烏梅所含的營養成分能夠促進面板細胞的新陳代謝，有美肌美髮的功效。另外，孕媽吃烏梅能夠刺激腮腺荷爾蒙的分泌，而這種荷爾蒙能夠有效預防老化。
孕婦吃烏梅注意事項
1、孕婦吃烏梅不宜與豬肉同食，兩者同食則會導致中毒。
2、孕婦若是感冒了，就不能食用烏梅。因為古書上有記載：感冒發熱、咳嗽多痰、胸膈痞悶之人忌食烏梅。
3、孕婦吃烏梅不宜過量，每一種水果若是過量食用，都會對身體產生不利影響。對於孕婦而言，更是應該要多加註重才行。
4、有實邪者者忌服烏梅，例如壯熱、無汗、狂躁、尿赤便秘等症狀的孕婦，都是不宜食用烏梅的。這點可要特別注意了。
5、患有腸炎、菌痢的孕婦忌食烏梅。
6、孕婦在產前或產後不宜食用烏梅。
