四風長順
塗抹藥膏
手開裂一般是由於脫皮和乾燥的氣候，所以日常要注意保持手部的滋潤，可以塗抹凡士林、甘油等來防止手指皴裂。如果手指已經乾裂，可以選用一些皮質類固醇激素的軟膏，脫皮嚴重並且還伴有疼痛的人，可以選用低濃度的水楊痠軟膏或硼痠軟膏，起到軟化結痂的面板、保護潤滑的作用。
多吃維生素A
維生素A有保護面板和防止面板乾燥皴裂的的功效，所以冬天應該多攝入維生素A，能保護手足，防止面板乾裂。如胡蘿蔔、菠菜、紅薯、動物肝臟等。
注意不能用熱水燙
雖然手開裂是因為寒冷、乾燥所致，但是這不代表我們可以用很燙的熱水去燙手，不利於裂口的癒合，反而會使病情加重。洗手時的水溫不應過熱，最佳水溫應該在20-25攝氏度，尤其是患了手足皴裂的人，手洗乾淨後要用乾淨、柔軟的毛巾擦手，塗抹上護手霜最好。
保養手足
冬天的氣候乾冷乾燥，而面板也是需要補水的，所以應當注意保養手足，洗淨手後及時擦上護手霜，做好手部、腳部面板的保養工作，以免發生凍瘡。
注意飲食
日常的飲食應當注意多樣化，也要多吃水果和蔬菜，多喝水，適當補充蛋白質，才能多攝入維生素和高纖維素，才能維持面板的水分和彈性。
忌用鹼性強的洗滌劑
在做家務或者是洗碗時，避免用太多鹼性強的洗滌劑，戴上手套操作，或者是選用無刺激性的中性洗滌劑和洗手液。
塗護手霜
護手霜一天內可以使用很多次，並且沒有具體限定的時間，當感覺手部面板較乾燥時就可以用，能夠緩解面板乾燥，並提供滋潤的作用，即便是手部不幹的時候也可以用，能夠起到預防乾燥、保護面板的作用。
冬天怎麼保養手
每天用護手霜：滋養洗完手後擦乾手部，塗上護手霜配合按摩手法護理。
手部健美操的做法：把雙手平放在臺面上，輕輕地向下壓，每次舉起一個手指，儘量舉高，伸展手掌和手指，可使雙手輕快敏捷；雙手高舉過頭，握緊拳頭，然後儘量向外伸展每根手指，每次做5分鐘。每天堅持做可減少手背青筋暴露，解除緊張，使手部柔軟細膩。
深層清潔按摩手部：首先，用適量的身體護理磨砂膏塗抹雙手，然後從手背指尖開始按摩到手指根部，動作要從容而柔和，螺旋形按摩手掌，並用指關節輕按手心上的穴位；最後用食指和中指夾住手指，從根部向指尖螺旋狀旋轉拉伸，每一根手指都按摩到。
手是女人的第二張臉，但是很多妹子都只在意臉部的保養而忽略手部的保養，到了乾燥的冬季，很多妹子臉上會出現手乾燥粗糙的現象，所以要好好保養自己的手。
