紅棗
經常發怒的人可以在日常生活中多吃一點兒紅棗或者是用紅棗來泡水喝,都是一個不錯的選擇。因為紅棗是一種比較養肝的食物,特別是那些大個的新鮮的新疆產的紅棗,口感很甜,也比較好吃。肝功能比較差的人在日常生活中可以用紅棗來沖水喝,這種方法對於利肝排毒是很有效果的。
枸杞
經常在日常生活中生氣的人可以多吃一點兒枸杞,因為枸杞裡面含有豐富的多糖,這些多糖對於修補肝損傷有著一定的功效,除此之外,這些多糖還可以降低血清谷丙轉氨酶促進對肝臟損傷的修復。專家在進行相關的研究中發現,枸杞有著很好的能夠抑制脂肪在肝細胞內沉澱以及促使人體裡面的肝細胞新生的作用。
那些在日常生活中因為肝血不足所導致的雙目乾澀以及看不清東西,頭暈眼花,視力疲勞等人也可以透過多吃枸杞來緩解症狀。
決明子
決明子、草莓還有柑橘都能夠保護肝臟,促進消化。特別是決明子,是一種比較常見的中藥藥材,也叫草名角以及狗屎豆,是一種豆科草本植物決明或小決明的成熟種子,決明子泡水,可以清肝瀉火,減肥,排毒排油等,是上班族以及學生黨的一款絕佳的飲品。