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喝酒不能吃什麼 酒後這些事千萬別做

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喝酒不能吃什麼,對於現在的生活而言,喝酒是比較正常的現象,在職場上喝酒應酬是在所難免的,雖然不是特別的想喝但是不能不喝。既然喝酒傷身,我們更加要注意喝酒時的飲食,以防吃錯了傷害身體。那麼,喝酒的時候不能吃什麼食物呢?一起來了解一下吧。

燒烤

吃燒烤配啤酒是永不過時的街頭freestyle,但是,本身燒烤的食物很容易產生致癌物,如果在加上擴張消化道血管的酒精,雙管齊下,能讓致癌物質更易為人體所吸收,長久可能會增加患癌機會。

臘肉

臘肉中含有較多的亞硝胺,而亞硝胺在酒精中很容易溶解,長久以往可增加患消化道癌症的風險。

魚生

在很多日劇中也有這樣的場景,吃刺身配啤酒,實際上,吃生冷海鮮配啤酒,是有可能誘發痛風的。

涼皮

涼皮製作中需要適量的白礬,白礬會延緩胃腸蠕動,導致酒精在體內長期停留,進而延長酒精在血液中的停留時間,危害健康。

胡蘿蔔

胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素, 如果喝酒時吃大量胡蘿蔔,容易產生肝毒素,誘發肝病。

酒後這些事千萬別做

1、睡覺

尤其是在喝醉以後,最好等半小時再睡覺。這是因為酒精會讓人的感知能力有所下降,如果醉酒後立刻入睡,可能無法及時感知到自己的不舒服,特別是如果有酒精過敏的話,所以最好再等等。

2、運動

酒精可利尿,而喝醉以後體內的水分會流失更多,更容易發生脫水的情況,若此情況下還要去鍛鍊,會加重脫水危險。

3、洗熱水澡

酒後洗澡,血糖得不到及時補充,容易發生頭暈、眼花、全身無力等症狀,嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

釋出於 2023-12-20

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